THAM VẤN BÁC SĨ
Bất kể tuổi tác, yoga là hoàn toàn thích hợp cho tất cả mọi người.
Tuy nhiên, như với bất kỳ môn thể dục nào, nếu bạn có bất kỳ sự lo ngại nào đó về sức khỏe, tốt hơn hết là bạn nên kiểm tra với bác sĩ của bạn trước khi bắt đầu một lớp học yoga.
Lược dịch từ YOGA – 101 ESSENTIAL TIPS
Xuất bản bởi DK Publishing @2015
Ảnh minh họa từ Internet
