Nơi chia sẻ, cập nhật bài viết, kiến thức về chủ đề Yoga và Thiền

14 02/2023

Rất nhiều học viên kể cả huấn luyện viên và giáo viên Yoga thực sự không hiểu rõ về mục đích sử dụng Ấn Vishnu Mudra...

13 02/2023

Mình đang thực hành thiền Vipassana. Tuy nhiên, phong cách thiền định của mình chịu nhiều ảnh hưởng từ Yoga. Bao gồm...

31 01/2023

Thở Mũi Luân Phiên đã từng tồn tại từ hàng ngàn năm. Điều này đã được ghi chép trong các văn bản của cả Yoga và Y họ...

27 01/2023

PRANAMAYA KOSHA LÀ GÌ? Pranamaya Kosha là Lớp Vỏ Bọc cơ thể năng lượng vi tế, một trong những phương tiện quan trọng...

03 01/2023

1. Mức độ lo lắng và căng thẳng của bạn giảm xuống. 2. Bạn có nhiều quyền kiểm soát hơn đối với lời nói và hành động...

22 12/2022

Tại sao cơ thể chúng ta cần được giải độc vào mùa Đông? Vào mùa Đông, chúng ta cần nhiều năng lượng hơn để giữ ấm ch...

01 12/2022

Suốt một tuần nay mình đã phải ngừng tất cả thực hành như Yoga, Pranayama và thiền định. Bởi vì, cơ thể mình đã gặp ...

28 11/2022

NGUYÊN TỐ TINH TẾ NHẤT Sự ổn định bắt nguồn từ nguyên tố Đất (Prithvi). Sự chuyển động thông qua dòng chảy của nguy...