Rất nhiều học viên kể cả huấn luyện viên và giáo viên Yoga thực sự không hiểu rõ về mục đích sử dụng Ấn Vishnu Mudra...
Mình đang thực hành thiền Vipassana. Tuy nhiên, phong cách thiền định của mình chịu nhiều ảnh hưởng từ Yoga. Bao gồm...
Thở Mũi Luân Phiên đã từng tồn tại từ hàng ngàn năm. Điều này đã được ghi chép trong các văn bản của cả Yoga và Y họ...
PRANAMAYA KOSHA LÀ GÌ? Pranamaya Kosha là Lớp Vỏ Bọc cơ thể năng lượng vi tế, một trong những phương tiện quan trọng...
1. Mức độ lo lắng và căng thẳng của bạn giảm xuống. 2. Bạn có nhiều quyền kiểm soát hơn đối với lời nói và hành động...
Tại sao cơ thể chúng ta cần được giải độc vào mùa Đông? Vào mùa Đông, chúng ta cần nhiều năng lượng hơn để giữ ấm ch...
Suốt một tuần nay mình đã phải ngừng tất cả thực hành như Yoga, Pranayama và thiền định. Bởi vì, cơ thể mình đã gặp ...
NGUYÊN TỐ TINH TẾ NHẤT Sự ổn định bắt nguồn từ nguyên tố Đất (Prithvi). Sự chuyển động thông qua dòng chảy của nguy...