Sau khi giới thiệu cuốn Các kỹ năng Yoga dành cho nhà trị liệu vào tuần trước, số lượt truy cập và tải sách về tăng vọt, để tiếp tục đáp ứng sự ủng hộ nhiệt tình của khách hàng cũng như độc giả của trang, tuần này Đồ tập Yoga Tốt xin được gửi tới cả nhà ebook cuốn sách Yoga chữa bệnh với cùng chủ đề, hy vọng nó sẽ là nguồn tư liệu hữu ích trong việc ứng dụng yoga vào điều trị bệnh.
Cuốn sách do Trần Hữu Kiêm và Châu Diệu Khanh biên dịch từ nguyên bản cùng tên của tác giả Bác sĩ Phulgenda Sinha – Giám đốc Viện Yoga Patma Ấn Độ.
Đặc biệt, cuốn sách Yoga chữa bệnh được hiệu đính bởi những “cây đa, cây đề” trong làng yoga là Châu Tuận và Thế Trường. Sách do NXB Thể dục Thể thao ấn bản lần thứ 5 vào quý III năm 2010.
Xin được tóm tắt nội dung chính cuốn sách ở đây để các bạn tiện theo dõi:
“Yoga chữa bệnh về cơ bản là một hệ thống tự điều trị. Theo quan điểm Yoga thi bệnh tật, những rối loạn trong cơ thể là kết quả của những thói quen xấu, của sự thiếu những kiến thức đúng đắn có liên quan đén nếp sống cá nhân, của chế độ ăn uống không phù hợp. Do sự mất cân bằng nội tại nên một số chức năng của cơ thể bị giảm sút nhanh hoặc từ từ. Cho nên mỗi cá nhân phải tự mình chịu trách nhiệm về nguyên nhân bệnh tật của bản thân cũng như cách cứu chữa.
Chuyên gia Yoga chỉ vạch ra cho người bệnh một con đường và họ chỉ là một cố vấn của người bệnh.
Quá trình điều trị bằng Yoga bao gồm 3 bước:
– Chế độ ăn uống phù hợp.
– Tập luyện Yoga thích hợp.
– Có kiến thức đúng đắn về những vấn đề liên quan đến cuộc sống cá nhân”.
Cuốn sách chủ yếu đề cập đến các chủ đề sau:
- Yoqa chữa bệnh – Những yếu tố cơ bản
- Những bệnh ở bụng
- Bệnh đái đường
- Bệnh hen suyễn
- Bệnh đau khớp
- Bệnh béo phì
- Bệnh tâm thần
- Đau cổ và đau cột sống
- Bệnh viêm xoang và bệnh đau đầu
- Bệnh đau mắt
- Các bệnh về tim và cao huyết áp
- Yoga đối với sức khoẻ
Ebook sách Yoga chữa bệnh dày 180 trang này được định dạng theo chuẩn pdf với dung lượng gần 50MB, các bạn tải về theo liên kết trực tiếp phía dưới.
(Lưu ý: ebook có dung lượng lớn, bạn nên dùng kết nối wifi/internet miễn phí để tải, tránh sử dụng 3G/4G để tiết kiệm chi phí).
