Lợi ích lâu dài của Yoga với cơ thể

13/03/2020 - Đồ tập Yoga Tốt

Tập luyện yoga phương Đông đã trở thành một biểu tượng hiện đại của hòa bình, thanh thản và hạnh phúc ở phương Tây. Theo nghiên cứu tại Mỹ , hơn 20 triệu người Mỹ tập yoga, các học viên chi tiêu trên 10 tỉ đô la một năm cho các sản phẩm và lớp học liên quan đến...

Đây là 15 lý do tại sao tập Yoga tốt hơn Gym

04/04/2020 - Đồ tập Yoga Tốt

Một số người xem nó như một câu hỏi... yoga hay thể hình - cái nào tốt hơn? Có thực sự có một câu hỏi trong điều này? Có một số lượng rất lớn những lý do, rằng một lớp tập yoga là tốt hơn. Và đây là 15 trong số đó: 1. Yoga có lợi cho tâm trí, cơ thể và ti...

Tổng hợp các ebook sách Yoga chủ đề giải phẫu học

13/03/2020 - Đồ tập Yoga Tốt

Thời gian vừa qua chủ đề chấn thương khi luyện tập yoga được bàn luận và đề cập khá nhiều trên các phương tiện thông tin đại chúng cũng như mạng xã hội., vì vậy Đồ tập Yoga Tốt xin gửi tặng cả nhà bộ sưu tập tổng hợp các ebook sách chuyên về chủ đề giải phẫu yog...

5 Điều sai lầm về yoga vẫn còn được giảng dạy

03/04/2020 - Đồ tập Yoga Tốt

Giống như một tin đồn không chính xác đã được lan truyền từ người này sang người khác, những điều sai lầm và huyền thoại về yoga tiếp tục tồn tại trên khắp thế giới. Sau đây chỉ là một vài trong số rất nhiều những điều sai lầm về yoga được duy trì trong yo...

5 bài tập Yoga giúp cân bằng hệ thần kinh

13/03/2020 - Đồ tập Yoga Tốt

Trong xã hội hiện đại với muôn vàn áp lực tâm lý, phần lớn chúng ta có một hệ thần kinh giao cảm phải hoạt động quá mức trong một trạng thái hoạt động liên tục, căng thẳng hoặc mệt mỏi. Khi hoạt động quá mức, hệ thần kinh giao cảm làm tăng nhịp tim, huyết áp, st...

18 Huyền thoại và quan niệm sai lầm về thiền định

03/04/2020 - Đồ tập Yoga Tốt

Có nhiều huyền thoại và quan niệm sai lầm về thiền định trên thế giới. Nhiều người truyền đạt sai các kỹ thuật thiền định và đôi khi kỹ thuật họ dạy không liên quan gì đến thiền. Nếu một người có thể học thiền đúng cách thì cả cuộc đời của người đó sẽ thay đ...

Ebook sách 2100 Asanas – Trọn bộ đầy đủ nhất các tư thế yoga

13/03/2020 - Đồ tập Yoga Tốt

Bộ sưu tập hình ảnh đầy đủ nhất các tư thế (asana) yoga, và lần đầu tiên 2100 tư thế yoga được phân loại chi tiết. Cuốn sách được thiết kế đẹp mắt này là một thứ cần phải có cho mỗi yogi ở mọi cấp độ. 2100 Asanas là một cuốn sách chưa từng có từ trước tới nay, mô ...

10 dạng Yoga độc đáo có thể bạn chưa biết?

13/03/2020 - Đồ tập Yoga Tốt

Từ yoga cho những bà mẹ trẻ, những người yêu động vật, yoga khỏa thân hay đam mê tập yoga trên mặt nước,… Khác với yoga truyền thống, các dạng yoga dưới đây đều giúp cho hầu hết mọi người có thể lựa chọn và tìm thấy một lớp thích hợp để giải tỏa tinh thần cho chính...

Sự vô lý của các tư thế yoga nâng cao

03/04/2020 - Đồ tập Yoga Tốt

"Chúng ta sử dụng các tư thế yoga để kết nối với cơ thể mình, chứ không phải sử dụng cơ thể mình để đạt được các tư thế". Khi bạn thực hiện một thao tác tìm kiếm nhanh trên Google về "Các Tư Thế Yoga Nâng Cao", có vẻ như mọi người đang muốn xác định về các...

Ebook sách Yoga thực hành cho mọi lứa tuổi

13/03/2020 - Đồ tập Yoga Tốt

Đồ tập Yoga Tốt xin được gửi tới cả nhà ebook sách Yoga thực hành cho mọi lứa tuổi do NXB Văn hóa Thông tin phát hành năm 2006. Cuốn sách dày 306 trang do Vũ Liêm biên dịch từ nguyên bản tiếng Pháp của tác giả Philippe De Meric. Xin được trích dẫn nguyên ph...

popup

Số lượng:

Tổng tiền:

Đồ tập Yoga Tốt
ĐĂNG NHẬP
Nhận nhiều ưu đãi hơn