SALE TƯNG BỪNG - MỪNG ĐẠI LỄ - LÊN TỚI 50%

Nơi chia sẻ, cập nhật bài viết, kiến thức về chủ đề Yoga và Thiền

HÃY KIÊN TRÌ – Sự Kiên Định Trong Yoga Là Chìa Khóa Của Chuyển Hóa

HÃY KIÊN TRÌ – Sự Kiên Định Trong Yoga Là Chìa Khóa Của Chuyển Hóa

Chủ Nhật, 20/04/2025 5 phút đọc

Trong suốt hơn 25 năm thực hành và giảng dạy yoga, có một điều tôi luôn quan sát thấy ở mọi học viên – từ người... Đọc tiếp

Những dấu hiệu dễ nhận biết khi các luân xa mất cân bằng

Những dấu hiệu dễ nhận biết khi các luân xa mất cân bằng

Chủ Nhật, 20/04/2025 6 phút đọc

Có nhiều dấu hiệu khác nhau giúp chúng ta nhận biết về tình trạng của các luân xa. Nhưng chúng ta cần phân tích tình trạng... Đọc tiếp

10 Bí Quyết Duy Trì Việc Tập Yoga Thường Xuyên

10 Bí Quyết Duy Trì Việc Tập Yoga Thường Xuyên

Thứ Bảy, 19/04/2025 6 phút đọc

Bạn đã từng trải qua cảm giác hào hứng khi bắt đầu tập yoga – trái tim rộn ràng, tâm trí tò mò khám phá, cơ... Đọc tiếp

Tập yoga tại nhà và tất cả những điều cần phải biết

Tập yoga tại nhà và tất cả những điều cần phải biết

Thứ Bảy, 19/04/2025 9 phút đọc

Hiện nay, có rất nhiều người đã lựa chọn phương pháp tập yoga tại nhà, bởi yoga là bộ môn thể dục rất có ích cho sức khỏe... Đọc tiếp

Sự thật về cụm từ 'Hatha Yoga' có nghĩa là gì?

Sự thật về cụm từ 'Hatha Yoga' có nghĩa là gì?

Thứ Năm, 17/04/2025 8 phút đọc

Hồi mới bước chân vào lớp học Hatha Yoga, mình đã từng nghe một HLV Yoga giải thích rằng: "...'Ha' có nghĩa là 'Mặt trời' và... Đọc tiếp

Khám Phá Ayurveda: Khoa Học Về Sự Sống Dưới Lăng Kính Hiện Đại

Khám Phá Ayurveda: Khoa Học Về Sự Sống Dưới Lăng Kính Hiện Đại

Thứ Ba, 15/04/2025 5 phút đọc

Trong thế giới đầy nhiễu loạn thông tin sức khỏe — nơi mỗi lần bạn mở mạng xã hội là một lần phải hoang mang bởi... Đọc tiếp