Tập yoga thế nào trong ngày “đèn đỏ”?

13/03/2020 - Đồ tập Yoga Tốt

Là một nữ học viên yoga, chắc bạn đã hỏi hoặc nhận được câu trả lời từ các giáo viên hoặc yogis khác về bài tập yoga nào có thể thực hành hay không nên trong chu kỳ kinh nguyệt. Tuy nhiên, để hiểu rõ năng lượng của cơ thể phụ nữ với độ nhạy cảm cao sẽ hiểu biết toà...

Hệ thần kinh giao cảm và hệ thần kinh đối giao cảm với Yoga

02/04/2020 - Đồ tập Yoga Tốt

PHẢN ỨNG CĂNG THẲNG Cho phép tôi nói vài điều, Hệ Thần Kinh Giao Cảm (Sympathetic Nervous System - SNS) rất cần thiết đối với cơ thể. Trong những tình huống bị đe dọa tính mạng hoặc trong trường hợp căng thẳng cực độ. Cơ thể chúng ta sẽ chuyển sang trạng thái ...

Ebook sách Yoga trường sinh cho mọi người

13/03/2020 - Đồ tập Yoga Tốt

Ebook sách Yoga trường sinh cho mọi người do NXB Thanh niên phát hành năm 2001. Cuốn sách dày 134 trang do Phạm Cao Hoàn biên dịch và được biên tập bởi Nguyễn Trường. Xin được trích dẫn nguyên phần giới thiệu về cuốn sách ở đây: “Hiện nay, có khoảng hàng chụ...

12 Bằng chứng khoa học Yoga & Thiền giúp nuôi dưỡng trí não & tinh thần

13/03/2020 - Đồ tập Yoga Tốt

Trong 20 năm qua, Tổ chức Nghiên cứu và Dự phòng Bệnh Alzheimers (ARPF – Mỹ) đã tổ chức, tài trợ các nghiên cứu sáng tạo về một cuộc thiền yoga đơn giản kéo dài 12 phút gọi là Kirtan Kriya. Công việc này đã tập trung đặc biệt vào việc giảm các yếu tố nguy cơ đối vớ...

7 Tư thế yoga hiệu quả để điều trị chứng suy giãn tĩnh mạch

02/04/2020 - Đồ tập Yoga Tốt

SUY GIÃN TĨNH MẠCH LÀ GÌ? Nếu bạn ngồi trong nhiều giờ hoặc thường xuyên đi giày cao gót, hoặc nếu bạn bị chứng béo phì, hoặc trải qua sự biến động thất thường của nội tiết tố. Do đó, bạn rất dễ bị mắc chứng suy giãn tĩnh mạch. Các tĩnh mạch bị ảnh hưởng sẽ to...

Ebook sách Yoga for Arthritis

13/03/2020 - Đồ tập Yoga Tốt

Hiệu quả điều trị của Yoga đối với các bệnh xương khớp là rất tích cực và đã được áp dụng thành công trên thế giới. Kết hợp tập luyện với chế độ dinh dưỡng, kèm theo bổ sung dưỡng chất hợp lý sẽ mang đến hiệu quả điều trị cao cho người bệnh. Đồ tập Yoga Tốt xin...

Đàn ông đang lãng quên điều tuyệt vời nhất thế gian - Yoga

02/04/2020 - Đồ tập Yoga Tốt

Hàng ngàn năm trước, bên bờ hồ Kantisarovar trên dãy Himalaya. Thần Shiva - Bậc thầy Yogi đầu tiên trên thế giới, vị Thần này đã truyền lại kiến thức uyên thâm của mình cho 7 vị hiền giả huyền thoại. Các vị hiền giả đó đã mang khoa học Yoga đầy sức mạnh tới mọi ...

7 lợi ích của Yoga Asana đối với sức khoẻ phụ nữ

13/03/2020 - Đồ tập Yoga Tốt

Thực hành yoga asana thường xuyên đã chứng minh rất có lợi cho phụ nữ. Yoga có thể cung cấp vô số lợi ích cho phụ nữ như hỗ trợ các hệ thống cơ bản của cơ thể và tăng cường hệ thống miễn dịch, cải thiện vóc dáng, chống trầm cảm, chữa các bệnh khác nhau, cải thiện v...

Ebook Yoga dành cho Phụ nữ

13/03/2020 - Đồ tập Yoga Tốt

Đồ tập Yoga Tốt xin được gửi tặng cả nhà cuốn ebook Yoga dành cho Phụ nữ của tác giả Sharta Kaur Khalsa do Nhà xuất bản Phụ nữ phát hành năm 2007. Tác giả Sharta Kaur Khalsa là một chuyên gia Yoga có chứng chỉ E-RYT500 – chứng chỉ đào tạo ở mức cao nhất, ...

popup

Số lượng:

Tổng tiền:

Đồ tập Yoga Tốt
ĐĂNG NHẬP
Nhận nhiều ưu đãi hơn