Trong Kinh Yoga Patanjali (câu 1, 2) có nói rằng "Yogas Chitta Vrittis Nirodha", nó thường được dịch đơn giản là "Yo...
Mula Bandha Là Gì? Trong tiếng Phạn, Mula (hoặc Moola) có nghĩa là "Gốc rễ", "Nguồn gốc" hoặc "Nền tảng cơ bản" và t...
Trong triết lý của Ayurveda (Tri thức Cuộc sống): "Vạn vật trong vũ trụ cũng như cơ thể chúng ta… tất cả đều được tạ...
✦ Khi bạn thực hành Yoga, bạn đang gia tăng Ushna (Tính nóng) trong cơ thể mình một cách có hệ thống. Nếu bạn uống n...
Tôi có hai câu chuyện riêng biệt và muốn chia sẻ cùng các bạn, để nhấn mạnh tính chất khác biệt của mỗi cơ thể người...
Tư thế Đứng Bằng Đầu / Trồng Chuối (Sirshasana - Headstand) được coi là "Vua của các Tư thế Yoga" (the King of Yoga ...
Cho dù bạn là một giáo viên Yoga có kỹ năng giỏi, nhưng nếu bạn không biết cách tạo ra các chuỗi tư thế Yoga. Điều đ...
Có một nguyên tắc chung mà bạn phải chấp nhận, bạn không thể làm hài lòng tất cả mọi người. Do đó, vào một thời điểm...