🌱 Mở Đầu: Kết Nối Với Nền Đất Trong dòng xoáy bất tận của cuộc sống hiện đại, nơi tâm trí luôn bị kéo về những điều... Đọc tiếp
Tác giả: Swami Nirmalananda Saraswati Nadi Shodhana Pranayama (Thở mũi Luân phiên) với nhiều giai đoạn gồm thực hành cơ bản và nâng cao cùng sự kết... Đọc tiếp
Tác giả: Marin Vayu 🧘♀️ Khám phá mối liên hệ giữa ngũ hành cổ xưa và hệ thống luân xa trong yoga – một cái nhìn mới... Đọc tiếp
Swara Yoga là một phương pháp thực hành cổ xưa của Ấn Độ nhằm điều chỉnh hơi thở theo nhịp điệu vũ trụ. Nguồn gốc của... Đọc tiếp
Tác giả: Marin Vayu Yoga có phải được thiết kế để cân bằng Ngũ Hành trong cơ thể con người? Tôi đang nói đến Lửa, Nước, Khí,... Đọc tiếp
Trong khi tâm trí bạn có thể phân tán, Dhanurāsana – tư thế Cái Cung – nhắc bạn quay về trung tâm sức mạnh nội tại,... Đọc tiếp
