Các cách thiền đơn giản, dễ thực hành

26/05/2020 - Đồ tập Yoga Tốt

Tiếp theo bài viết Làm thế nào sử dụng 5 giác quan để thiền , ở bài viết này chúng ta sẽ đi vào cụ thể Các cách thiền đơn giản, dễ thực hành. Thiền đi bộ yên tĩnh Với thiền định đi bộ, chúng ta sẽ đưa tất cả những suy nghĩ về những gì đã xảy ra hoặc nhữ...

Làm thế nào sử dụng 5 giác quan để thiền

26/05/2020 - Đồ tập Yoga Tốt

Mục đích của thiền cũng giống như mục đích của cuộc sống. Mục đích của cuộc sống là gì? Tại sao chúng ta làm những việc chúng ta làm? Tại sao tất cả chúng ta ở đây hôm nay? Chúng ta muốn được hạnh phúc: Đó là lý do tại sao chúng ta làm mọi thứ mà chúng ta ...

Liệu pháp yoga cho bệnh nhân rối loạn tiền đình

24/05/2020 - Đồ tập Yoga Tốt

RỐI LOẠN TIỀN ĐÌNH LÀ GÌ? Hệ tiền đình bao gồm các bộ phận của tai trong và não, chúng xử lý thông tin cảm giác liên quan đến việc kiểm soát sự thăng bằng của cơ thể và chuyển động của mắt. Khi chúng ta bị bệnh hoặc bị chấn thương khiến cho các bộ phận xử lý t...

5 cách yoga hỗ trợ khả năng sinh sản của bạn

24/05/2020 - Đồ tập Yoga Tốt

Yoga có rất nhiều lợi ích cho cả tâm trí và cơ thể của bạn. Nó có thể giúp cải thiện tính linh hoạt và sức mạnh, cộng với nó có thể tăng cường chánh niệm và giải phóng căng thẳng. Yoga cũng có một số lợi ích chính nếu bạn đang cố gắng để mang thai. Gần 1 t...

Bài tập thiền dành cho những người không thể “tĩnh lặng” tâm trí

22/05/2020 - Đồ tập Yoga Tốt

Trong hàng ngàn năm, con người đã sử dụng thiền thở đơn giản để tăng cường tâm linh và hiểu vị trí của chúng ta trong vũ trụ. Thiền định sâu sắc này cũng tăng cường sự sáng tạo và rõ ràng của suy nghĩ trong khi thúc đẩy một cảm giác bình yên và hạnh phúc. Nó c...

Ebook sách Pranayama Động thái của Hơi thở

21/05/2020 - Đồ tập Yoga Tốt

Xin được gửi tới cả nhà ebook cuốn sách Pranayama Động thái của Hơi thở hay còn gọi là Khí công của Yoga do NXB Mũi Cà Mau phát hành năm 1996. Cuốn sách do nhóm biên dịch gồm Vũ An Biên, GS. Phan Sĩ Tấn và Phan Quân với sự cộng tác của Hoàng Thái từ nguyên bả...

3 Cách độc đáo để phù hợp với Yoga trong lịch trình bận rộn

19/05/2020 - Đồ tập Yoga Tốt

Khi nghe từ yoga, chúng ta có xu hướng nghĩ về asana: tư thế cây, chào mặt trời, giữ thăng bằng trên tay… Bản chất về các tư thế yoga Thực hành những tư thế này nói chung làm cho chúng ta cảm thấy bình tĩnh, cân bằng và tràn đầy năng lượng. Nhưng chúng ta ...

Tư thế Đứng bằng đầu (Headstand) dưới góc nhìn khoa học

17/05/2020 - Đồ tập Yoga Tốt

"Sirshasana thực sự là một 'Phước lành' và 'Rượu tiên'. Không có từ ngữ nào có thể mô tả một cách đầy đủ những hiệu quả và tác dụng có lợi của nó. Chỉ riêng tư thế này, não có thể nhận được nhiều Prana và máu. Tư thế này tác động chống lại lực hấp dẫn và rút m...

8 Lời khuyên mà mọi phụ nữ nên biết để yêu bản thân và độc lập

16/05/2020 - Đồ tập Yoga Tốt

Tôi rất dễ chịu khi trở thành một người phụ nữ có khả năng hình thành bản sắc riêng, thiết kế lối sống và giá trị của riêng mình, nói lên suy nghĩ của mình, và liên tục tự do phát triển để trở thành một người tốt hơn. Mặc dù ở trong những gì nhiều người ch...

popup

Số lượng:

Tổng tiền:

Đồ tập Yoga Tốt
ĐĂNG NHẬP
Nhận nhiều ưu đãi hơn