CHÀO XUÂN ẤT TỴ - ƯU ĐÃI NGẬP TRÀN

Nơi chia sẻ, cập nhật bài viết, kiến thức về chủ đề Yoga và Thiền

10 Ấn mạnh mẽ được sử dụng trong thiền định

10 Ấn mạnh mẽ được sử dụng trong thiền định

Thứ Sáu, 14/02/2025 12 phút đọc

Ấn (Mudra) là loại công cụ mạnh mẽ, chúng thường được sử dụng trong thực hành yoga và thiền định. Các loại Ấn cho phép tâm... Đọc tiếp

Những điều cần lưu ý khi trị liệu hoặc thực hành bằng bát chuông xoay

Những điều cần lưu ý khi trị liệu hoặc thực hành bằng bát chuông xoay

Thứ Tư, 12/02/2025 13 phút đọc

Hiện nay, bát chuông xoay Tây Tạng (Tibetan Singing Bowl) đang được sử dụng một cách khá phổ biến, nhưng có một thực tế là, cả... Đọc tiếp

Drishti là gì? Những lợi ích và cách sử dụng

Drishti là gì? Những lợi ích và cách sử dụng

Thứ Tư, 29/01/2025 8 phút đọc

Drishti Là Gì? "Drishti" hay "Tâm điểm" (Point of Focus) là một từ tiếng Phạn có nghĩa là "ánh mắt" (gaze) hoặc "tầm nhìn" (view). Drishti là... Đọc tiếp

5 Trạng thái của tâm trí trong kinh yoga Patanjali

5 Trạng thái của tâm trí trong kinh yoga Patanjali

Thứ Bảy, 25/01/2025 6 phút đọc

Trong Kinh Yoga Patanjali (câu 1, 2) có nói rằng "Yogas Chitta Vrittis Nirodha", nó thường được dịch đơn giản là "Yoga làm lắng dịu những... Đọc tiếp

Mula bandha là gì? Tầm quan trọng, những lợi ích và cách thực hành

Mula bandha là gì? Tầm quan trọng, những lợi ích và cách thực hành

Thứ Bảy, 25/01/2025 5 phút đọc

Mula Bandha Là Gì? Trong tiếng Phạn, Mula (hoặc Moola) có nghĩa là "Gốc rễ", "Nguồn gốc" hoặc "Nền tảng cơ bản" và từ "Bandha" có nghĩa... Đọc tiếp

Kết hợp thực hành yoga với 5 nguyên tố chính

Kết hợp thực hành yoga với 5 nguyên tố chính

Thứ Năm, 09/01/2025 20 phút đọc

Trong triết lý của Ayurveda (Tri thức Cuộc sống): "Vạn vật trong vũ trụ cũng như cơ thể chúng ta… tất cả đều được tạo thành... Đọc tiếp