Để làm rõ và mở rộng chân trời kiến thức của các bạn về toàn bộ thế giới tuyệt vời của Yoga, đây là danh sách tất cả các trường phái và phong cách Yoga cổ điển (truyền thống): 1. Raja Yoga Raja Yoga là Yoga của tâm trí. Nó tập trung vào các thưc hành về ...
Nhận thức về hơi thở và kết hợp nó với chuyển động của cơ thể, đây là điều giúp tạo nên thực hành Yoga đích thực. Yoga không phải là thể dục dụng cụ hoặc bất kỳ môn tập luyện thể chất nào khác. Tham khảo thêm: Đây là 15 lý do tại sao tập Yoga tốt hơn Gym . ...
Năm 2009, tôi tham dự cuộc họp của Hội đồng giảng dạy yoga tại Hội nghị chuyên đề về Liệu pháp Yoga và Nghiên cứu (Symposium on Yoga Therapy and Research - SYTAR), và tôi đã viết bài về quan điểm cho Tạp chí Quốc tế về Liệu pháp Yoga, về một số vấn đề xung quanh...
HÀO QUANG LÀ GÌ? Hào quang hay cách gọi khác của Kosha, nó là lá chắn năng lượng tinh tế bao bọc xung quanh cơ thể chúng ta, nó bảo vệ chúng ta khỏi mọi tác động tiêu cực kể cả bệnh tật. Khi hào quang của chúng ta trở nên suy yếu, chúng ta dễ bị ảnh hưởng bởi ...
Nhiều nhà nghiên cứu và tìm hiểu về tâm linh đã hỏi tôi về tính chính xác của khoa học đối với sự hiện diện của các luân xa (chakra) và kênh năng lượng (nadi) trong cơ thể con người. Để nhận biết được các kênh năng lượng và luân xa, bạn cần phải thực hành thiề...
Tượng Adiyogi - Yogi Đầu tiên - Thần Shiva bằng thép cao 34m tại Isha Yoga Center, Ấn Độ. Câu chuyện của Bậc thầy Sadhguru sẽ đưa chúng ta quay trở lại sự khởi nguồn của khoa học Yoga, và nó sẽ cho chúng ta biết về vị Yogi Đầu tiên, cũng như “Lớp học Yoga” đ...
Hiện nay, các bài tập yoga tan mỡ bụng đang được rất nhiều chị em quan tâm. Bởi chúng không chỉ mang tới một thân hình thon gọn, săn chắc. Mà các bài tập yoga giảm mỡ bụng còn mang lại cho bạn sức khỏe dẻo dai và độ linh hoạt cao. Vậy các bạn đã biết ...
Om Mani Padme Hum Là Thần Chú Của Tình Yêu Thương Và Lòng Trắc Ẩn. Đây là thần chú để thức tỉnh Ý thức Phổ quát. Nó là thần chú kết nối với Ý Thức của Vũ Trụ...
A. Những Lỗi Thường Gặp Trong Tư Thế Con Quạ (Bakasana - Crow Pose) Dưới đây là những lỗi phổ biến mà những người mới tập luyện mắc phải trong khi thực hiện tư thế Con Quạ: 1) Vị Trí Đặt Tay Của Bạn Sai Và Các Ngón Tay Không Bám Chặt Trên Thảm Hai bàn ta...
Hiện nay, có rất nhiều người đã lựa chọn phương pháp tập yoga tại nhà , bởi yoga là bộ môn thể dục rất có ích cho sức khỏe và ngày càng được nhiều người ưa chuộng. Tuy nhiên, với nhu cầu công việc và cuộc sống thì không phải ai cũng có thời gian đến trung ...
