Ngày nay, để trở thành một Yoga Teacher (giáo viên Yoga) không còn quá khó. Có những khóa đào tạo, chứng chỉ, phòng tập, thương hiệu... Đọc tiếp
Hàng ngàn năm trước, các Yogi đã thực hành Yoga theo một cách rất khác với chúng ta ngày nay. Những chuyển động của họ chậm rãi.... Đọc tiếp
Có một điều tôi nhận ra sau nhiều năm tập luyện Yoga: ở Việt Nam, đàn ông đến với Yoga dường như không nhiều. Tôi không... Đọc tiếp
Trước đây, tôi từng chia sẻ một bài viết được dịch lại với tiêu đề "Ba chu kỳ của cuộc đời trong triết lý Yoga". Bài... Đọc tiếp
Đã có rất nhiều bài viết phân tích sự khác biệt giữa Yoga truyền thống (cổ điển) và Yoga hiện đại. Tuy nhiên, dường như chúng... Đọc tiếp
Càng thực hành Yoga (Asana, Pranayama và thiền định) lâu năm, chúng ta càng nhận ra một sự thật rằng: Thành quả đích thực của hành... Đọc tiếp
