MỪNG NGÀY 8/3 - GIẢM GIÁ LÊN TỚI 50%

Các bài viết về chủ đề: Thở yoga

Thở mũi luân phiên là gì? Tại sao nó lại rất quan trọng

Thở mũi luân phiên là gì? Tại sao nó lại rất quan trọng

Thứ Bảy, 29/03/2025 8 phút đọc

Thở Mũi Luân Phiên đã từng tồn tại từ hàng ngàn năm. Điều này đã được ghi chép trong các văn bản của cả Yoga và... Đọc tiếp

Tapas là gì? Ý nghĩa của Tapas trong Yoga

Tapas là gì? Ý nghĩa của Tapas trong Yoga

Thứ Bảy, 15/03/2025 11 phút đọc

Trong tiếng Phạn, có nhiều từ khác nhau thể hiện cho tính nóng như "Nhiệt" là "Tapas" và "Lửa" là "Agni", chúng cũng liên quan đến... Đọc tiếp

Mula bandha là gì? Tầm quan trọng, những lợi ích và cách thực hành

Mula bandha là gì? Tầm quan trọng, những lợi ích và cách thực hành

Thứ Bảy, 25/01/2025 5 phút đọc

Mula Bandha Là Gì? Trong tiếng Phạn, Mula (hoặc Moola) có nghĩa là "Gốc rễ", "Nguồn gốc" hoặc "Nền tảng cơ bản" và từ "Bandha" có nghĩa... Đọc tiếp

Kết hợp thực hành yoga với 5 nguyên tố chính

Kết hợp thực hành yoga với 5 nguyên tố chính

Thứ Năm, 09/01/2025 20 phút đọc

Trong triết lý của Ayurveda (Tri thức Cuộc sống): "Vạn vật trong vũ trụ cũng như cơ thể chúng ta… tất cả đều được tạo thành... Đọc tiếp

Làm sao để nhận biết khi nào các Nadi của bạn được thanh lọc?

Làm sao để nhận biết khi nào các Nadi của bạn được thanh lọc?

Thứ Hai, 25/11/2024 8 phút đọc

Trong khóa đào tạo giáo viên Yoga do tôi giảng dạy, một học viên đã đưa ra một câu hỏi rất hay là, "Làm sao tôi... Đọc tiếp

Những cách thức thay đổi hơi thở qua hai lỗ mũi

Những cách thức thay đổi hơi thở qua hai lỗ mũi

Thứ Năm, 21/11/2024 7 phút đọc

Đây là bài viết được tổng hợp lại từ nhiều nguồn. Bản thân mình đã trực tiếp thực hành nó và cảm nhận được sự thay... Đọc tiếp