Giỏ hàng
Tài khoản

Tất cả tin tức

Svara Yoga có thể bạn chưa biết 29 07/2022

Svara Yoga có thể bạn chưa biết

Bạn sẽ ngạc nhiên khi biết rằng ở Ấn Độ pháp môn Svara Yoga đã được thực hành trong suốt hàng ngàn năm, nó là ...

Chúng ta nên thực hành Pranayama nào hàng ngày? 25 07/2022

Chúng ta nên thực hành Pranayama nào hàng ngày?

MỤC ĐÍCH CỦA PRANAYAMA LÀ GÌ? Mục đích thực sự của thực hành Pranayama là làm cho tâm trí đạt đến trạng thái...

Hãy thực hành Pranayama mỗi ngày 12 07/2022

Hãy thực hành Pranayama mỗi ngày

Prana là sinh lực hay năng lượng vũ trụ và có vô số cách mà chúng ta có thể bị hao tổn prana của mình. Việc ha...

Những lợi ích của hơi thở chánh niệm trong thiền định 04 07/2022

Những lợi ích của hơi thở chánh niệm trong thiền định

Hít thở có chánh niệm là chú ý đến cảm giác của hơi thở ra vào cơ thể. Điều này có nghĩa là chú ý đến hơi thở,...

Tại sao luôn thực hành pranayama trước khi thiền định? 05 05/2022

Tại sao luôn thực hành pranayama trước khi thiền định?

Tại sao chúng ta cần thực hành pranayama trước khi thiền định? Cùng tìm hiểu lý do đến từ 2 bậc thầy yoga sau đâ...

Thực hành Pranayama theo đồng hồ Ayurveda 09 04/2022

Thực hành Pranayama theo đồng hồ Ayurveda

Theo Ayurveda (Tri thức cuộc sống), các Năng lượng - Dosha (Vata, Pitta và Kapha) không chỉ chi phối các mùa t...

Thực hành Yoga, Pranayama, Thiền định và Sóng não 18 03/2022

Thực hành Yoga, Pranayama, Thiền định và Sóng não

Khi chúng ta suy nghĩ, chúng ta đang tạo ra các tín hiệu điện hóa thông qua các tế bào não, hay còn gọi là “t...

Giữ hơi thở Kumbhaka Pranayama - Cần áp dụng đúng trong từng trường hợp 12 10/2021

Giữ hơi thở Kumbhaka Pranayama - Cần áp dụng đúng trong từng trường hợp

Mọi người thường nghĩ rằng, khi Giữ hơi thở (nín thở) - điều này sẽ làm khí carbon dioxide (CO2) có hại gia tă...