ĐÓN QUỐC TẾ YOGA - GIẢM ĐẾN 50% SUỐT THÁNG 6

Các bài viết về chủ đề: Thở yoga

Swara Yoga: Khoa học cổ xưa về hơi thở và ứng dụng trong đời sống hàng ngày

Swara Yoga: Khoa học cổ xưa về hơi thở và ứng dụng trong đời sống hàng ngày

Thứ Bảy, 21/06/2025 11 phút đọc

Swara Yoga là một phương pháp thực hành cổ xưa của Ấn Độ nhằm điều chỉnh hơi thở theo nhịp điệu vũ trụ. Nguồn gốc của... Đọc tiếp

Bản đồ bí ẩn cơ thể - Tập 8: Vùng Đệm Cảm Xúc Mang Tên Cơ Hoành

Bản đồ bí ẩn cơ thể - Tập 8: Vùng Đệm Cảm Xúc Mang Tên Cơ Hoành

Thứ Bảy, 24/05/2025 5 phút đọc

🗺️ Trong hành trình khám phá cơ thể, có một vùng đất đặc biệt, âm thầm chi phối sức khỏe và cảm xúc của mỗi người nhưng... Đọc tiếp

Những tác dụng phụ trong thực hành Pranayama và 18 giải pháp

Những tác dụng phụ trong thực hành Pranayama và 18 giải pháp

Thứ Năm, 22/05/2025 10 phút đọc

Những tác dụng phụ không mong muốn thường xảy ra trong quá trình thực hành Pranayama, đây chủ yếu là do hai nguyên nhân chính: Khi... Đọc tiếp

Giữ hơi thở Kumbhaka Pranayama - Cần áp dụng đúng trong từng trường hợp

Giữ hơi thở Kumbhaka Pranayama - Cần áp dụng đúng trong từng trường hợp

Thứ Ba, 13/05/2025 9 phút đọc

Mọi người thường nghĩ rằng, khi Giữ hơi thở (nín thở) - điều này sẽ làm khí carbon dioxide (CO2) có hại gia tăng trong cơ... Đọc tiếp

Bạn Đang Thở Bằng Mũi Phải Hay Mũi Trái?

Bạn Đang Thở Bằng Mũi Phải Hay Mũi Trái?

Thứ Sáu, 02/05/2025 6 phút đọc

Ở một người khỏe mạnh, hơi thở được luân phiên giữa lỗ mũi trái và phải trong suốt cả ngày. Chu kỳ mũi (nasal cycle) luân... Đọc tiếp

Bản đồ bí ẩn cơ thể - Tập 2: Băng qua Thung Lũng Phổi Sương

Bản đồ bí ẩn cơ thể - Tập 2: Băng qua Thung Lũng Phổi Sương

Thứ Hai, 28/04/2025 5 phút đọc

🗺️ BẢN ĐỒ BÍ ẨN CƠ THỂ 🌫️ Ẩn sâu trong lục địa Nội Giới, có một vùng đất huyền bí chìm trong sương mù bất tận... Đọc tiếp