Trong triết lý của Ayurveda (Tri thức Cuộc sống): "Vạn vật trong vũ trụ cũng như cơ thể chúng ta… tất cả đều được tạo thành... Đọc tiếp
Trong khóa đào tạo giáo viên Yoga do tôi giảng dạy, một học viên đã đưa ra một câu hỏi rất hay là, "Làm sao tôi... Đọc tiếp
Đây là bài viết được tổng hợp lại từ nhiều nguồn. Bản thân mình đã trực tiếp thực hành nó và cảm nhận được sự thay... Đọc tiếp
Có ba nguồn năng lượng Prana chính từ: Mặt trời. Không khí. Đất. Ngoài ra còn có các nguồn năng lượng Prana thứ cấp. Chúng bao gồm: Thực phẩm, nước,... Đọc tiếp
Trong Yoga không chỉ có Sirsasana (Đứng Bằng Đầu) và Sarvangasana (Đứng Bằng Vai) là Vua và Hoàng hậu của Yoga Asanas (các Tư thế Yoga).... Đọc tiếp
Chúng ta hãy xem xét các quá trình diễn ra trong thực hành Nadi Shodhana Pranayama (Thở Mũi Luân Phiên). Tham khảo thêm: Thở mũi luân phiên là... Đọc tiếp
