Tất cả chúng ta đều biết rằng, Sinh - Lão - Bệnh - Tử là một tiến trình tự nhiên của con người. Tuy nhiên, Yoga đã tác động một cách đáng kể đến tiến trình này. Bởi vì, Yoga thực sự đã thúc đẩy tiến trình 'Sinh' và làm chậm lại hoặc gây cản trở cho 3 tiến trìn...
Dù bạn là người mới bắt đầu tập yoga hay là người dày dạn kinh nghiệm, thì yếu tố quan trọng là việc tối đa hóa trải nghiệm học tập. Trở thành một yogi tuyệt vời không phải là người giỏi nhất với các tư thế asana. Đó là thực hành yoga như thế nào để bạn có thể...
Điều hiển nhiên là có nhiều yếu tố và nguyên nhân gây ra chứng cứng cơ bắp, mà cuối cùng sẽ dẫn đến việc làm giảm phạm vi chuyển động của các khớp xương trên cơ thể. Cơ bắp bị cứng là hậu quả của việc gia tăng trạng thái căng cơ từ các tác nhân chủ động ho...
✔ Giảm ngay 5% tổng giá trị đơn hàng và tối đa lên tới 100K khi thanh toán bằng quét VNPAY QR qua ứng dụng MOBILE BANKING. ✔ Miễn phí vận chuyển toàn quốc cho đơn hàng trên 600K & tặng móc khóa yoga chữ OM . ✔ Đồng giá ship toàn quốc chỉ 30K cho một đơn hàng kh...
Một số phong cách yoga thiên nhiều về thử thách thực hành thể chất trong khi một số khác cung cấp một không gian để thư giãn và thở. Chúng ta cần cả hai để hấp thu toàn bộ. Tuy nhiên, nhiều yogi bỏ qua phần sau mà chọn một thực hành mạnh mẽ trên thảm nhưng t...
Hầu hết trẻ nhỏ đang bước vào kỳ nghỉ hè rồi, Đồ tập Yoga Tốt xin được gửi tặng các bạn độc giả của trang ebook cuốn sách Yoga cho trẻ em của NXB Hà Nội do Nguyễn Văn Huy biên soạn. Xin được trích dẫn nguyên văn “Lời nói đầu” của cuốn sách ở đây để các bạn ...
TÓM LƯỢC LỊCH SỬ YOGA Yoga đã tồn tại từ hàng ngàn năm trước. Sự thật về những tư thế yoga lạ mắt là điều còn khá mới mẻ. Trong Kinh Điển Yoga Patanjali, một văn bản yoga cổ đại phổ biến từ thế kỷ thứ hai không đề cập đến bất kỳ tư thế yoga nào cả, chỉ ngoại t...
Bạn không bao giờ quá già – hoặc quá trẻ – để bắt đầu hưởng lợi từ sức mạnh biến đổi của yoga. Không có gì bí mật khi chúng ta sống trong thời đại kỹ thuật số ngày càng phát triển. Nhưng sự phụ thuộc vào công nghệ này không chỉ ảnh hưởng đến người trưởng t...
Ngày nay, khi các phong cách Yoga hiện đại đang tiếp tục xuất hiện hầu hết tại các thành phố ở phương Tây. Bạn có thể tìm thấy mọi thứ, từ thể loại Yoga Hip Hop cho đến thể loại Yoga Dê, Yoga Chó, Yoga Rượu Bia, Yoga Cần Sa và Yoga Khỏa Thân... Những loại văn ...
Đồ tập Yoga Tốt xin được gửi tới cả nhà mình ebook cuốn sách Sổ tay tự luyện tập Yoga của tác giả Hà Khiết. Xin được trích dẫn một phần lời dẫn của cuốn sách ở đây để các bạn có thể nắm trước được nội dung: “Hà Khiết – tác giả cuốn sách này là một huấn l...
