Toàn bộ kỹ thuật thiền định nằm trong việc chứng kiến tâm trí. Bạn chứng kiến mọi suy nghĩ xuất hiện tron...
CẦU NGUYỆN, THIỀN ĐỊNH VÀ CHÁNH NIỆM Cầu nguyện là sự giao tiếp tâm linh với một quyền năng cao hơn. Bao ...
Tại sao chúng ta cần thực hành pranayama trước khi thiền định? Cùng tìm hiểu lý do đến từ 2 bậc thầy yoga sau đâ...
Khi chúng ta suy nghĩ, chúng ta đang tạo ra các tín hiệu điện hóa thông qua các tế bào não, hay còn gọi là “t...
Sức mạnh ý thức của cộng đồng là có thật và đã được khoa học chứng minh. Chúng ta có thể sử dụng sức mạnh này...
Lời cầu nguyện có thể hơi khó chịu đối với những người không theo tôn giáo nào. Tuy nhiên, nếu lời cầu n...
Trong số những sai lầm trong thiền định thì đây là hai trạng thái tập trung tâm trí (chú tâm) sai lầm phổ biến n...
Ấn (Mudra) là loại công cụ mạnh mẽ, chúng thường được sử dụng trong thực hành yoga và thiền định. Các loại Ấn ...