Chánh niệm là tập trung sự chú ý của bạn vào thời điểm hiện tại mà không phán xét. Nó có thể đạt được thông qua... Đọc tiếp
QUAN NIỆM SAI LẦM Một quan niệm sai lầm phổ biến là "thiền định được sử dụng như một phương pháp thư giãn". Điều này chỉ đúng... Đọc tiếp
"Thiền Đếm Hơi Thở (Breath Counting Meditation) là một thực hành giúp tăng cường sức mạnh cho tâm trí. Nó thanh lọc những suy nghĩ mất tập... Đọc tiếp
Khi bạn tăng dần thời gian thực hành thiền, cơ thể và tâm trí bạn sẽ bắt đầu trải nghiệm sự tĩnh lặng trong thời gian... Đọc tiếp
Câu chuyện của Emily Fletcher đã gây ấn tượng mạnh mẽ với tôi. Trước kia, Emily đã từng là một diễn viên. Tuy nhiên, cuộc đời... Đọc tiếp
"Mỗi người trong chúng ta đều là bậc thầy với những khả năng vô hạn ở cấp độ vũ trụ. Thông qua thiền định, chúng ta... Đọc tiếp
