Trong khóa đào tạo giáo viên Yoga do tôi giảng dạy, một học viên đã đưa ra một câu hỏi rất hay là, "Làm sao tôi nhận...
Quan niệm của Ayurveda (Tri thức cuộc sống) cho rằng dị ứng bắt nguồn từ sự mất cân bằng 3 Dosha (Năng lượng), hoặc ...
Không có gì ngạc nhiên là tại sao ngày càng có nhiều phụ nữ 'lao vào' (diving into) tập luyện Yoga, vì họ muốn "luôn...
Tại sao cơ thể chúng ta cần được giải độc vào mùa Đông? Vào mùa Đông, chúng ta cần nhiều năng lượng hơn để giữ ấm ch...
NGUYÊN TỐ TINH TẾ NHẤT Sự ổn định bắt nguồn từ nguyên tố Đất (Prithvi). Sự chuyển động thông qua dòng chảy của nguy...
1. Bối Cảnh Nghiên Cứu Viêm Khoang mũi & Xoang cánh mũi (Rhinosinusitis) mãn tính là một tình trạng lâm sàng phổ...
Điều làm tôi hết sức ngạc nhiên là: Trong thực hành Pranayama, Anuloma Viloma hay Nadi Shodhana Pranayama (Thở Mũi L...
Tôi luôn được học viên của mình hỏi về các bài tập kéo giãn hay tăng cường cho vùng lưng dưới (low back stretches / ...