Yoga được biết đến là bộ môn luyện tập mang lại nhiều lợi ích to lớn cho sức khỏe thể chất và tinh thần. Tuy nhiên,... Đọc tiếp
Yoga từ lâu đã được biết đến như một phương pháp toàn diện để cải thiện sức khỏe cả về thể chất và tinh thần. Tuy... Đọc tiếp
Bắt đầu tập Yoga có thể đáng sợ nên chúng tôi đã thu thập tất cả thông tin tốt nhất dành cho người mới bắt đầu.... Đọc tiếp
Drishti Là Gì? "Drishti" hay "Tâm điểm" (Point of Focus) là một từ tiếng Phạn có nghĩa là "ánh mắt" (gaze) hoặc "tầm nhìn" (view). Drishti là... Đọc tiếp
Mula Bandha Là Gì? Trong tiếng Phạn, Mula (hoặc Moola) có nghĩa là "Gốc rễ", "Nguồn gốc" hoặc "Nền tảng cơ bản" và từ "Bandha" có nghĩa... Đọc tiếp
Trong triết lý của Ayurveda (Tri thức Cuộc sống): "Vạn vật trong vũ trụ cũng như cơ thể chúng ta… tất cả đều được tạo thành... Đọc tiếp
