Giỏ hàng
Tài khoản

Tất cả tin tức

Kết hợp thực hành yoga với 5 nguyên tố chính 09 01/2025

Kết hợp thực hành yoga với 5 nguyên tố chính

Trong triết lý của Ayurveda (Tri thức Cuộc sống): "Vạn vật trong vũ trụ cũng như cơ thể chúng ta… tất cả đều được tạ...

Tại sao đứng bằng đầu (headstand) là tư thế mà bạn nên nỗ lực để chinh phục 27 12/2024

Tại sao đứng bằng đầu (headstand) là tư thế mà bạn nên nỗ lực để chinh phục

Tư thế Đứng Bằng Đầu / Trồng Chuối (Sirshasana - Headstand) được coi là "Vua của các Tư thế Yoga" (the King of Yoga ...

Nguyên tắc sắp xếp để tạo thành các chuỗi tư thế yoga 26 12/2024

Nguyên tắc sắp xếp để tạo thành các chuỗi tư thế yoga

Cho dù bạn là một giáo viên Yoga có kỹ năng giỏi, nhưng nếu bạn không biết cách tạo ra các chuỗi tư thế Yoga. Điều đ...

Tầm quan trọng của cột sống trong Yoga 19 08/2024

Tầm quan trọng của cột sống trong Yoga

Cho dù các Yogi hiện đại có 'phát minh' ra nhiều tư thế Yoga mới lạ đi chăng nữa, thì bạn cũng đừng bận tâm đến điều...

Tìm hiểu về Vua và Hoàng hậu trong Yoga 24 06/2024

Tìm hiểu về Vua và Hoàng hậu trong Yoga

Trong Yoga không chỉ có Sirsasana (Đứng Bằng Đầu) và Sarvangasana (Đứng Bằng Vai) là Vua và Hoàng hậu của Yoga Asana...

4 Nguyên tắc cơ bản của Asana (Tư thế Yoga) 10 02/2024

4 Nguyên tắc cơ bản của Asana (Tư thế Yoga)

"Sthira Sukham Asanam". Đó là câu kinh trong Yoga Sutras of Patanjali (Kinh Yoga Patanjali), và nó được dịch một cá...

Những chỉ dẫn định tuyến cho 46 Tư thế Yoga 25 01/2024

Những chỉ dẫn định tuyến cho 46 Tư thế Yoga

Từ Core thường xuyên được sử dụng trong Yoga. Đó không phải là cơ bụng như một số người lầm tưởng. Nó là Nhóm Cơ Trun...

Yoga cho người mới tập: hướng dẫn hoàn hảo để bắt đầu với Yoga 15 01/2024

Yoga cho người mới tập: hướng dẫn hoàn hảo để bắt đầu với Yoga

Bắt đầu tập Yoga có thể đáng sợ nên chúng tôi đã thu thập tất cả thông tin tốt nhất dành cho người mới bắt đầu. Hãy ...