Giỏ hàng
Tài khoản

Tất cả tin tức

5 Tư thế yoga để gia tăng lòng biết ơn của bạn 08 10/2020

5 Tư thế yoga để gia tăng lòng biết ơn của bạn

Nghiên cứu của Tiến sĩ Robert Emmons và các đồng nghiệp được đăng trên tạp chí Emotion vào năm 2014. Nhóm ng...

5 Cách thức yoga giúp phát triển khả năng trực giác 01 10/2020

5 Cách thức yoga giúp phát triển khả năng trực giác

Trong từ điển Merriam-Webster định nghĩa: "Trực giác là một khả năng hoặc năng lực tự nhiên giúp chúng ta có t...

Các tư thế yoga giúp làm giảm sự tức giận 28 09/2020

Các tư thế yoga giúp làm giảm sự tức giận

Cảm giác tức giận thường được tạo ra bởi sự thất vọng, bất lực hoặc trải nghiệm của ai đó về việc không được t...

Trong thực hành yoga - Tại sao chúng ta luôn bắt đầu thực hiện các tư thế ở bên phải trước? 24 09/2020

Trong thực hành yoga - Tại sao chúng ta luôn bắt đầu thực hiện các tư thế ở bên phải trước?

1. Kích Hoạt Kênh Năng Lượng Mặt Trời (Pingala Nadi - Sun / Surya Nadi) Trước. Theo yoga truyền thống, cơ thể ...

Người bị huyết áp cao thực hành các tư thế yoga nghịch đảo có an toàn không? 23 09/2020

Người bị huyết áp cao thực hành các tư thế yoga nghịch đảo có an toàn không?

"Để thực hành các tư thế nghịch đảo một cách an toàn, tôi khuyên bạn nên làm quen chúng trong vài tháng, bắt đ...

Ebook sách 2100 Asanas – Trọn bộ đầy đủ nhất các tư thế yoga 22 09/2020

Ebook sách 2100 Asanas – Trọn bộ đầy đủ nhất các tư thế yoga

Bộ sưu tập hình ảnh đầy đủ nhất các tư thế (asana) yoga, và lần đầu tiên 2100 tư thế yoga được phân loại chi tiết. C...

Chuỗi chào mặt trời - 5 lý do quan trọng để bạn không nên bỏ qua 21 09/2020

Chuỗi chào mặt trời - 5 lý do quan trọng để bạn không nên bỏ qua

Bạn đã bao giờ cảm thấy muốn bắt đầu buổi tập yoga bằng cách 'nhảy' thẳng vào những tư thế mà mình yêu thích c...

Tại sao những tư thế uốn cong lưng lại quan trọng trong thực hành yoga? 17 09/2020

Tại sao những tư thế uốn cong lưng lại quan trọng trong thực hành yoga?

Trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta thường cúi người về phía trước, hoặc vặn người và nghiêng hông sang hai bê...