Theo Ayurveda, Pitta là năng lượng chi phối quá trình trao đổi chất tổng thể của cơ thể, cũng như chi phối các quá trình chuyển... Đọc tiếp
Đây là cách thực hành cổ xưa được truyền dạy theo kiểu khẩu truyền trong các gia đình hoặc dòng họ, nó gần như đã bị... Đọc tiếp
MỤC ĐÍCH Mục đích cơ bản của tất cả thực hành Asana (Tư thế) là đạt được và duy trì một cách thoải mái trong Padmasana (Tư... Đọc tiếp
Không có một chuỗi tư thế yoga hoặc phong cách yoga nào phù hợp với tất cả học viên. Điều này tạo điều kiện cho sự... Đọc tiếp
Hãy tạo một chuỗi tư thế Yoga được tùy chỉnh dựa trên các nguyên tắc của Ayurveda, để giữ cho tâm trí và cơ thể bạn... Đọc tiếp
Khi bắt đầu luyện tập yoga, mục đích của tôi là tập đúng và chuẩn tư thế. Bởi vì, đó là một thành tích khi tôi thực hiện tư thế... Đọc tiếp
