Giỏ hàng
Tài khoản

Tất cả tin tức

Những lợi ích toàn diện của tư thế Xác chết - Savasana 17 08/2020

Những lợi ích toàn diện của tư thế Xác chết - Savasana

Thỉnh thoảng vẫn có ai đó vội vã cuộn thảm rời khỏi lớp học Yoga và bỏ qua tư thế này. Thật là uổng phí công...

Yoga cho độ tuổi trên 50 – Lợi ích & thực hành 17 08/2020

Yoga cho độ tuổi trên 50 – Lợi ích & thực hành

Năm 1988, bác sĩ tim mạch Dean Ornish (Mỹ) đã đưa ra các đề tài nghiên cứu với tuyên bố của ông rằng yoga và t...

10 Lợi ích hàng đầu của các tư thế nghịch đảo yoga 15 08/2020

10 Lợi ích hàng đầu của các tư thế nghịch đảo yoga

Đối với các tư thế Nghịch Đảo Yoga, chúng thường được cho là chỉ những Yogi trình độ cao mới có thể thực hiện ...

Tư thế Đứng bằng đầu và 10 điều nên biết 11 08/2020

Tư thế Đứng bằng đầu và 10 điều nên biết

Đứng bằng đầu, Shirshasna có nghĩa là tư thế mà một người đứng trên đỉnh đầu. Đứng bằng đầu không chỉ đảo lộn ...

Làm thế nào để giảm bớt áp lực máu trong đầu khi thực hiện tư thế đứng bằng đầu - Headstand? 02 08/2020

Làm thế nào để giảm bớt áp lực máu trong đầu khi thực hiện tư thế đứng bằng đầu - Headstand?

Tôi đã được hỏi câu hỏi sau đây về các tư thế nghịch đảo của yoga và đặc biệt là tư thế Đứng Bằng Đầu - Headstan...

Chuỗi tư thế nghịch đảo yoga tăng cường hệ miễn dịch 01 08/2020

Chuỗi tư thế nghịch đảo yoga tăng cường hệ miễn dịch

Vào tháng 8 năm 2009, trong lúc đại dịch cúm (cúm lợn) hoành hành trên khắp thế giới. Bậc thầy Yogi - BKS Iyen...

9 Lợi ích kỳ lạ và tuyệt vời của Nauli Kriya 30 07/2020

9 Lợi ích kỳ lạ và tuyệt vời của Nauli Kriya

NAULI KRIYA LÀ GÌ? Thực hành Nauli Kriya là một kỹ thuật làm sạch được giảng dạy, nó thuộc một trong các nhánh...

Nguyên tắc sắp xếp để tạo thành các chuỗi tư thế yoga 19 07/2020

Nguyên tắc sắp xếp để tạo thành các chuỗi tư thế yoga

Cho dù bạn là một giáo viên yoga có kỹ năng giỏi, nhưng nếu bạn không biết cách tạo ra các chuỗi tư thế yoga. ...