Giỏ hàng
Tài khoản

Tất cả tin tức

Tại sao phải giữ ngón chân cái trong các tư thế yoga? 25 10/2020

Tại sao phải giữ ngón chân cái trong các tư thế yoga?

Mặc dù không phải lúc nào chúng ta cũng dành cho 2 ngón chân cái sự quan tâm mà chúng xứng đáng. Nhưng 2 ngón chân c...

[Tổng hợp] Các tư thế tập yoga đơn giản có thể thực hiện tại nhà 23 10/2020

[Tổng hợp] Các tư thế tập yoga đơn giản có thể thực hiện tại nhà

Bạn đã biết các tư thế tập yoga như thế nào chưa? Để mang lại hiệu quả tích cực nhất đối với tình trạng sức khỏe cũng...

Bạn nên thực hành Kỹ thuật thở - Pranayama trước hay sau Tư thế yoga - Asana? 17 10/2020

Bạn nên thực hành Kỹ thuật thở - Pranayama trước hay sau Tư thế yoga - Asana?

Tôi rất ngạc nhiên khi biết rằng các giáo viên Yoga dạy thực hành Pranayama (Kỹ Thuật Thở) trước các tư thế Yoga. Có...

Tư thế Đứng bằng đầu (Headstand) dưới góc nhìn khoa học 16 10/2020

Tư thế Đứng bằng đầu (Headstand) dưới góc nhìn khoa học

"Sirshasana thực sự là một 'Phước lành' và 'Rượu tiên'. Không có từ ngữ nào có thể mô tả một cách đầy đủ những hiệu ...

5 Tư thế yoga để gia tăng lòng biết ơn của bạn 08 10/2020

5 Tư thế yoga để gia tăng lòng biết ơn của bạn

Nghiên cứu của Tiến sĩ Robert Emmons và các đồng nghiệp được đăng trên tạp chí Emotion vào năm 2014. Nhóm nghiên cứu...

5 Cách thức yoga giúp phát triển khả năng trực giác 01 10/2020

5 Cách thức yoga giúp phát triển khả năng trực giác

Trong từ điển Merriam-Webster định nghĩa: "Trực giác là một khả năng hoặc năng lực tự nhiên giúp chúng ta có thể nhậ...

Các tư thế yoga giúp làm giảm sự tức giận 28 09/2020

Các tư thế yoga giúp làm giảm sự tức giận

Cảm giác tức giận thường được tạo ra bởi sự thất vọng, bất lực hoặc trải nghiệm của ai đó về việc không được tôn trọ...

Trong thực hành yoga - Tại sao chúng ta luôn bắt đầu thực hiện các tư thế ở bên phải trước? 24 09/2020

Trong thực hành yoga - Tại sao chúng ta luôn bắt đầu thực hiện các tư thế ở bên phải trước?

1. Kích Hoạt Kênh Năng Lượng Mặt Trời (Pingala Nadi - Sun / Surya Nadi) Trước. Theo yoga truyền thống, cơ thể của ch...