Tập yoga thế nào trong ngày “đèn đỏ”?

28/08/2020 - Đồ tập Yoga Tốt

Là một nữ học viên yoga, chắc bạn đã hỏi hoặc nhận được câu trả lời từ các giáo viên hoặc yogis khác về bài tập yoga nào có thể thực hành hay không nên trong chu kỳ kinh nguyệt. Tuy nhiên, để hiểu rõ năng lượng của cơ thể phụ nữ với độ nhạy cảm cao sẽ hiểu biết to...

7 Tư thế yoga hiệu quả để điều trị chứng suy giãn tĩnh mạch

24/08/2020 - Đồ tập Yoga Tốt

SUY GIÃN TĨNH MẠCH LÀ GÌ? Nếu bạn ngồi trong nhiều giờ hoặc thường xuyên đi giày cao gót, hoặc nếu bạn bị chứng béo phì, hoặc trải qua sự biến động thất thường của nội tiết tố. Do đó, bạn rất dễ bị mắc chứng suy giãn tĩnh mạch. Các tĩnh mạch bị ảnh hưởng sẽ to...

7 lợi ích của Yoga Asana đối với sức khoẻ phụ nữ

22/08/2020 - Đồ tập Yoga Tốt

Thực hành yoga asana thường xuyên đã chứng minh rất có lợi cho phụ nữ. Yoga có thể cung cấp vô số lợi ích cho phụ nữ như hỗ trợ các hệ thống cơ bản của cơ thể và tăng cường hệ thống miễn dịch, cải thiện vóc dáng, chống trầm cảm, chữa các bệnh khác nhau, cải thiện v...

Bài tập Yoga chăm sóc da mặt cho một nụ cười rạng rỡ

11/08/2020 - Đồ tập Yoga Tốt

Căng thẳng là nguyên nhân chính dẫn đến việc mất đi sự lấp lánh và nụ cười ở người lớn. Kết quả là, lão hóa sớm, sạm màu và mệt mỏi phản ánh trên khuôn mặt. Yoga có lẽ là một trong những cách tốt nhất để vượt qua sự căng thẳng này. Nó sẽ giúp làm tươi mới khuô...

Yoga cho thời kỳ mãn kinh

31/07/2020 - Đồ tập Yoga Tốt

Với chế độ chăm sóc sức khỏe tiên tiến và tuổi thọ dài hơn, phụ nữ ở Mỹ có thể dự liệu được sẽ trải qua gần một phần ba cuộc đời họ khi đang trong thời kỳ hậu sinh sản. Thay vì xem thời kỳ mãn kinh là sự kết thúc của khả năng sinh sản và bắt đầu lão hóa, hãy x...

Yoga hỗ trợ cho suốt hành trình làm mẹ như thế nào?

21/07/2020 - Đồ tập Yoga Tốt

Mang thai và làm mẹ là những hành trình mà phụ nữ gắn bó suốt đời. Bạn hãy nghĩ về một hành trình gần đây nhất mà bạn đã lên kế hoạch. Bạn đã chuẩn bị nó như thế nào? Bạn đã đọc một cuốn sách về điểm đến đó của bạn hay chưa? Bạn đã dự tính về những gì để mang ...

Ebook sách Yoga cho người mang thai

19/07/2020 - Đồ tập Yoga Tốt

Là phụ nữ ai cũng trải qua thời kỳ thiêng liêng nhất với thiên chức chuẩn bị làm mẹ, ebook cuốn sách Yoga cho người mang thai do NXB Phụ nữ phát hành năm 2006 được biên soạn bởi nhóm Trí Thức Việt sẽ là một cuốn sách bổ ích cho các mẹ trong thời kỳ này. Xin đượ...

5 cách yoga hỗ trợ khả năng sinh sản của bạn

24/05/2020 - Đồ tập Yoga Tốt

Yoga có rất nhiều lợi ích cho cả tâm trí và cơ thể của bạn. Nó có thể giúp cải thiện tính linh hoạt và sức mạnh, cộng với nó có thể tăng cường chánh niệm và giải phóng căng thẳng. Yoga cũng có một số lợi ích chính nếu bạn đang cố gắng để mang thai. Gần 1 t...

Ebook Yoga dành cho Phụ nữ

30/03/2020 - Đồ tập Yoga Tốt

Đồ tập Yoga Tốt xin được gửi tặng cả nhà cuốn ebook Yoga dành cho Phụ nữ của tác giả Sharta Kaur Khalsa do Nhà xuất bản Phụ nữ phát hành năm 2007. Tác giả Sharta Kaur Khalsa là một chuyên gia Yoga có chứng chỉ E-RYT500 – chứng chỉ đào tạo ở mức cao nhất, ...

popup

Số lượng:

Tổng tiền:

Đồ tập Yoga Tốt
ĐĂNG NHẬP
Nhận nhiều ưu đãi hơn