Động tác Căng giãn của Yoga là để kéo dài các dây thần kinh và múi cơ bắp. Đây là hai loại cấu trúc giải phẫu... Đọc tiếp
Trong cuộc sống hàng ngày, sẽ có đôi lúc tâm trạng của chúng ta bị sa sút. Vậy, bạn sẽ làm gì để tìm lại sự... Đọc tiếp
A. TẠI SAO ĐỨNG BẰNG ĐẦU XỨNG ĐÁNG LÀ VỊ VUA? 1. Vua Của Các Tư Thế Yoga Trước hết, tại sao nó xứng đáng được gọi là... Đọc tiếp
Hầu hết mọi người đều có một cuộc sống ít vận động. Chúng ta dành cả ngày để ngồi trước màn hình máy tính hoặc tivi.... Đọc tiếp
Trong chuyến thăm gần đây đến Shri Yoga, cô bạn tôi - Desiree Rumbaugh. Cô ấy đã kể với chúng tôi về một nghiên cứu khoa... Đọc tiếp
Nhiều người tìm đến với yoga như một cách để chữa bệnh và phục hồi cơ thể, tâm trí. Nhưng đôi khi kết quả thu về... Đọc tiếp
