Trước hết, đối với những người đã lập gia đình không nên thực hành thiền định trong phòng ngủ. Vì đây là nơi bạn sin...
TRẠNG THÁI DÒNG CHẢY Vào năm 1975, Tiến sĩ tâm lý học Mihaly Csíkszentmihályi người Hungary, ông đã công bố công trì...
Theo khoa học cổ xưa của Vệ Đà thì ban đêm là khoảng thời gian từ lúc mặt trời lặn cho đến lúc mặt trời mọc. Và 1 ph...
Trong hơn 15 năm qua, tôi là một người uống cà phê hàng ngày và tôi cũng đã thực hành thiền chánh niệm trong suốt 4 ...
Toàn bộ kỹ thuật thiền định nằm trong việc chứng kiến tâm trí. Bạn chứng kiến mọi suy nghĩ xuất hiện trong tâm ...
CẦU NGUYỆN, THIỀN ĐỊNH VÀ CHÁNH NIỆM Cầu nguyện là sự giao tiếp tâm linh với một quyền năng cao hơn. Bao gồm: Tạ...
Tại sao chúng ta cần thực hành pranayama trước khi thiền định? Cùng tìm hiểu lý do đến từ 2 bậc thầy yoga sau đ...
Khi chúng ta suy nghĩ, chúng ta đang tạo ra các tín hiệu điện hóa thông qua các tế bào não, hay còn gọi là “tế bào ...