Điều làm tôi hết sức ngạc nhiên là: Trong thực hành Pranayama, Anuloma Viloma hay Nadi Shodhana Pranayama (Thở Mũi L...
"As you think, you vibrate. As you vibrate, you attract" - Abraham-Hicks. "Bạn suy nghĩ như thế nào, bạn sẽ rung độn...
Pratyahara là một thuật ngữ tiếng Phạn, thường được dịch là "sự rút lui (tâm trí) ra khỏi các giác quan - withdrawal...
Hệ tiêu hóa tốt luôn bắt đầu bằng cảm giác ăn ngon miệng. Cảm giác đói cho thấy dạ dày và tuyến tụy của bạn đang sản...
Mặc dù bạn là một người luôn tập luyện thể dục, thói quen sinh hoạt và ăn uống của bạn điều độ và đầy đủ dưỡng chất....
Rajas là một trong những tính chất (Guna) quan trọng đối với sự cân bằng cho cơ thể và tâm trí chúng ta. Tuy nhiên, ...
1. Giải Tỏa Cảm Xúc Tiêu Cực Bằng Thực Hành Yoga Có rất nhiều hướng dẫn Yoga về các tư thế để giải tỏa những cảm xúc...
Theo Ayurveda, Pitta là năng lượng chi phối quá trình trao đổi chất tổng thể của cơ thể, cũng như chi phối các quá t...