ĐÓN QUỐC TẾ YOGA - GIẢM ĐẾN 50% SUỐT THÁNG 6

Ebook Yoga dành cho Phụ nữ

Đồ tập Yoga Tốt
Chủ Nhật, 18/10/2020 2 phút đọc
Nội dung bài viết

Đồ tập Yoga Tốt xin được gửi tặng cả nhà cuốn ebook Yoga dành cho Phụ nữ của tác giả Sharta Kaur Khalsa do Nhà xuất bản Phụ nữ phát hành năm 2007.

Ebook Yoga dành cho Phụ nữTác giả Sharta Kaur Khalsa là một chuyên gia Yoga có chứng chỉ E-RYT500 – chứng chỉ đào tạo ở mức cao nhất, do Liên minh Yoga Quốc tế cấp, và cô còn được biết đến như là một trong năm giáo viên Kundalini Yoga hàng đầu thế giới do tạp chí Journal Yoga bình chọn.

Xin được trích dẫn vài dòng về cuốn sách này:

“Yoga chứa đựng một sức mạnh diệu kỳ có thể làm thay đổi cuộc sống tinh thần và thể chất của chúng ta. Quyển Yoga đặc biệt này được biên soạn dành riêng cho phụ nữ, một đối tượng dễ bị ảnh hưởng bởi áp lực cuộc sống. Chính sự uyển chuyển và mềm mại cùng một sức bền bỉ vô hạn là một yếu tố khiến phụ nữ rất thích hợp với bộ môn yoga này. Luyện tập yoga mỗi ngày sẽ giúp các bạn gái nâng cao sự thanh thoát và vẻ đẹp nội tâm cũng như cải thiện sức khoẻ, từ đó có thể ứng phó tốt hơn với những khó khăn, thử thách tinh thần, làm cho cuộc sống trở nên hạnh phúc và vui tươi hơn.

Luyện tập yoga đều đặn, bạn sẽ nhận thấy vóc dáng của mình trở nên thon thả, phản ứng nhanh nhẹn hơn. Bạn sẽ có ý thức hơn về hơi thở, cơ thể của mình, và biết cách kiểm soát cảm xúc của bản thân. Cách nhìn và thái độ sống của bạn cũng trở nên mới mẻ và tích cực hơn. Đây là một quyển cẩm nang rất cần thiết cho bất kỳ người phụ nữ nào trong cuộc sống hiện đại ngày nay.”

Ebook cuốn Yoga dành cho Phụ nữ dày 222 trang này được định dạng theo chuẩn pdf với dung lượng khoảng 40MB, các bạn tải về theo liên kết trực tiếp phía dưới.

TẢI EBOOK

(Lưu ý: ebook có dung lượng lớn, bạn nên dùng kết nối wifi/internet tốt để tải).

Viết bình luận của bạn
Bình luận (2)
binh-luan

Phương Oanh

30/06/2025

Cảm ơn shop đã chia sẻ!

binh-luan

Minh tâm

04/06/2025

Cảm ơn shop Đồ tập yoga tốt rất nhiều vì những chia sẻ, và thông tin bổ ích tới người đọc. Tôi đã thử tải về hoàn toàn miễn phí và tiện lợi để tham khảo!

Bản đồ bí ẩn cơ thể - Tập 10: Đánh Thức Rễ Chân

Bản đồ bí ẩn cơ thể - Tập 10: Đánh Thức Rễ Chân

Thứ Bảy, 28/06/2025 5 phút đọc

🌱 Mở Đầu: Kết Nối Với Nền Đất Trong dòng xoáy bất tận của cuộc sống hiện đại, nơi tâm trí luôn bị kéo về những điều... Đọc tiếp

Ý nghĩa và tầm quan trọng của Nadi Shodhana (thở mũi Luân phiên)

Ý nghĩa và tầm quan trọng của Nadi Shodhana (thở mũi Luân phiên)

Thứ Năm, 26/06/2025 7 phút đọc

Tác giả: Swami Nirmalananda Saraswati Nadi Shodhana Pranayama (Thở mũi Luân phiên) với nhiều giai đoạn gồm thực hành cơ bản và nâng cao cùng sự kết... Đọc tiếp

Nguồn gốc bí ẩn của ngũ hành trong luân xa – Phần 2

Nguồn gốc bí ẩn của ngũ hành trong luân xa – Phần 2

Chủ Nhật, 22/06/2025 9 phút đọc

Tác giả: Marin Vayu 🧘‍♀️ Khám phá mối liên hệ giữa ngũ hành cổ xưa và hệ thống luân xa trong yoga – một cái nhìn mới... Đọc tiếp

Swara Yoga: Khoa học cổ xưa về hơi thở và ứng dụng trong đời sống hàng ngày

Swara Yoga: Khoa học cổ xưa về hơi thở và ứng dụng trong đời sống hàng ngày

Thứ Bảy, 21/06/2025 11 phút đọc

Swara Yoga là một phương pháp thực hành cổ xưa của Ấn Độ nhằm điều chỉnh hơi thở theo nhịp điệu vũ trụ. Nguồn gốc của... Đọc tiếp

Nội dung bài viết