Tiếp tục tinh thần hướng tới ngày Quốc tế Yoga 21/6, tuần này Đồ tập Yoga Tốt xin được gửi tặng cả nhà bản ebook trọn bộ sách tiếng Anh “Yoga Mat Companion” của tác giả nổi tiếng Ray Long MD, FRCSC.
Ảnh: Tác giả Ray Long & BKS Iyengar
Chắc các bạn cũng đã biết đến tác giả Ray Long qua những bộ sách khác của ông trong lĩnh vực yoga, đặc biệt là giải phẫu học yoga. Bản thân ông là một bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình, từng nghiên cứu yoga hơn 20 năm và giảng dạy yoga cùng với BKS Iyengar, cũng như nhiều giáo viên nổi tiếng khác.
Ông đồng thời cũng là người sáng lập Bandha Yoga, các bạn có thể tham khảo thêm về tác giả, các bộ sách của ông trên trang www.bandhayoga.com.
Quay lại với bộ sách “Yoga Mat Companion“, bộ sách này gồm 4 phần cụ thể như sau:
- Yoga Mat Companion 1 – Anatomy for Vinyasa flow and Standing Poses.
- Yoga Mat Companion 2 – Anatomy for Hip Openers and Forward Bends.
- Yoga Mat Companion 3 – Anatomy for Backbends and Twists.
- Yoga Mat Companion 4 – Anatomy for Arm Balances and Inversions.
Bộ sách được trình bày khoa học, hình ảnh minh họa dễ hiểu được định dạng chuẩn pdf, mỗi phần có dung lượng gần 30MB, mời cả nhà xem và tải về theo liên kết phía dưới.
Vui lòng nhấn chia sẻ để mở khóa nội dung lấy liên kết tải về.
Quá tuyệt vời, cảm ơn các bạn nhiều.