Có một người bạn đã đặt câu hỏi cho tôi rằng: "Nauli có tốt cho hệ miễn dịch không? Nếu so sánh với Nadi Shodhana (nâng... Đọc tiếp
Cách đây đã lâu, tôi tình cờ đọc được một bài viết phân tích sâu về những chấn thương nghiêm trọng ở vùng cổ do thực... Đọc tiếp
. Ít ai biết rằng, đằng sau những tư thế uyển chuyển hay những nhịp thở tĩnh lặng, các Yogi cổ đại sở hữu một "mật mã"... Đọc tiếp
Trong hành trình chữa lành (Healing), đôi khi ranh giới giữa sự phục hồi thực sự và sự mất phương hướng lại trở nên vô cùng... Đọc tiếp
Nhiều người hiện nay đang theo đuổi các hình thức thực hành bằng cách thả lỏng hoàn toàn để cơ thể tự động rung lắc, múa... Đọc tiếp
. Tôi viết những dòng này trước hết để tự nhắc nhở chính mình: "Mình chỉ là một người học trò đang chia sẻ lại những gì... Đọc tiếp
