🔥 Mở Đầu: Trở Về Trung Tâm Sức Mạnh Nếu đôi chân là gốc rễ, trái tim là cổng trời, thì vùng bụng – lõi cơ thể... Đọc tiếp
Tác giả: Tessa Rohrig 1. Mở đầu: Giao điểm của tĩnh lặng và chữa lành Đau mãn tính không chỉ là một tình trạng thể chất; nó còn... Đọc tiếp
Đôi khi bạn không có động lực để quay trở lại trên tấm thảm yoga đồng nghĩa với việc bạn cần phải tập yoga nhiều hơn. Khi chúng ta... Đọc tiếp
Tác giả: Victor Kannan Vì sao cần một bậc thầy sống? Từ ngàn xưa, những người bước trên con đường tìm đạo luôn tìm đến các bậc thầy... Đọc tiếp
Yoga là một môn thực hành tâm linh cá nhân dành cho tất cả mọi người với mọi chiều cao, cân nặng, hoàn cảnh và thể... Đọc tiếp
Trải qua nhiều thế kỷ, các bậc thầy yogi đã phát triển hàng chục bài tập Pranayama (kỹ thuật thở). Mỗi bài tập đều có mục... Đọc tiếp
