Giống như con rùa lật ngửa, mở hết mình với thế giới nhưng vẫn giữ cốt lõi tĩnh lặng bên trong, Uttanakurmasana là sự kết hợp... Đọc tiếp
🗺️ Trong hành trình khám phá cơ thể, có một vùng đất đặc biệt, âm thầm chi phối sức khỏe và cảm xúc của mỗi người nhưng... Đọc tiếp
Những tác dụng phụ không mong muốn thường xảy ra trong quá trình thực hành Pranayama, đây chủ yếu là do hai nguyên nhân chính: Khi... Đọc tiếp
Tác giả: Linda Bretherton Tóc là sự phản ánh trực tiếp của trạng thái nội tại – đó là triết lý Ayurveda mà tôi sống cùng suốt... Đọc tiếp
Tác giả: Ashwini Guru Ji, Dhyan Ashram 1. Năng lực tiềm ẩn bên trong con người Yoga là di sản thiêng liêng của Bharatvarsha (Ấn Độ cổ). Khả... Đọc tiếp
Trong mỗi người đều có một nguồn sức mạnh đang ngủ yên. Kukkutasana là tư thế giúp đánh thức sức mạnh ấy từ chính trung tâm... Đọc tiếp
