Ebook Tạp chí Yoga Journal

Cập nhật Ebook Tạp chí Yoga Journal số ra tháng 12 năm 2018. — Giới thiệu về thương hiệu Yoga Journal Mỗi ngày, Tạp chí Yoga Journal mang đến cho độc giả thông qua các bản in ấn cũng như trực tuyến những kiến thức và báo cáo chuyên sâu của các giáo viên yoga hàng đầu về tư thế, hơi thở, …

Ebook Tạp chí Om Yoga & Lifestyle

Cập nhật Ebook Tạp chí Om Yoga & Lifestyle số tháng 12 năm 2018. — Tạp chí Om Yoga & Lifestyle là một trong những cuốn tạp chí hàng đầu trên thế giới được xuất bản hàng tháng. Tạp chí Om Yoga & Lifestyle bao gồm các tin tức, sự kiện, câu chuyện, hướng dẫn, …

5 cách để luyện bản ngã của bạn trong yoga

Bản ngã là gì? Là cái tôi của chính bạn. Và tại sao chúng ta nói về nó trong thực hành yoga? Câu trả lời là đơn giản – bản ngã là vấn đề. Và không chỉ là vấn đề nhỏ, bản ngã giữ bạn lại, khiến bạn cảm thấy không an toàn, so sánh …

Yoga biến đổi ta như thế nào?

Yoga đã thay đổi cuộc sống của bạn? Rất có thể, vì mọi người tập yoga đều bị ấn tượng theo cách nào đó bởi sức mạnh biến đổi của nó. Có lẽ chỉ đơn giản là cảm thấy tốt hơn trong cơ thể của bạn. Có thể bạn đã trải qua những thay đổi …

Ebook sách Yoga dành cho bạn gái tập luyện trên Fitball

Cuốn sách Yoga dành cho bạn gái tập luyện trên Fitball giới thiệu 6 tư thế tập luyện với lời hướng dẫn ngắn gọn, dễ hiểu; hình ảnh minh họa rõ ràng; chú thích công hiệu của từng động tác sẽ giúp bạn gái có thể thực hành những bài tập yoga bằng bóng mỗi …

Yoga – Hơi thở qua các thế hệ

Yoga thường được coi là một tập hợp các tư thế vật lý; thường là một lớp học mà hàng triệu người trên khắp thế giới đi theo. Tuy nhiên, Yoga là một triết lý lớn hơn nhiều mà không chỉ bao hàm về sức khỏe thể chất mà còn là tinh thần, hạnh phúc và tái tạo …

Các cách thiền đơn giản, dễ thực hành

Tiếp theo bài viết Làm thế nào sử dụng 5 giác quan để thiền, ở bài viết này chúng ta sẽ đi vào cụ thể Các cách thiền đơn giản, dễ thực hành. Thiền đi bộ yên tĩnh Với thiền định đi bộ, chúng ta sẽ đưa tất cả những suy nghĩ về những gì đã …