Giấc mơ Yoga là gì? – Mối liên hệ với tâm trí

Giấc mơ yoga kết hợp bạn với các khía cạnh sâu sắc hơn về bản thể của mình; nó liên quan đến việc tự siêu việt bản thân. Chúng ta có xu hướng nghĩ về yoga như một hoạt động thể chất, kéo giãn cơ thể bằng nhiều tư thế khác nhau, nhưng cũng có …

Ebook Tạp chí Om Yoga & Lifestyle

Cập nhật Ebook Tạp chí Om Yoga & Lifestyle số tháng 6 năm 2018. Đặc biệt ở số này có thêm 84 trang với chủ đề “Hướng dẫn huấn luyện giáo viên yoga 2018” rất hữu ích với các bạn đang theo đuổi nghề giao viên hay huấn luyện viên yoga. — Tạp chí Om …

Bất kỳ cơ thể nào cũng là một cơ thể Yoga

Trước khi bắt đầu tập yoga thường xuyên, chúng ta thường nghĩ rằng mình không thuộc về một lớp học – nơi họ cảm nhận về những người tập yoga kiên trì khổ luyện như thế nào. Megha Nancy Buttenheim, một chuyên gia về yoga, Giám đốc sáng lập Let Your Yoga Dance® cho biết: …

Thiền và Yoga giúp minh mẫn, từ bi và cân bằng

Sự rõ ràng của tâm là điều khó xác định chính xác, nhưng chúng ta biết điều đó khi sự bối rối và bồn chồn lắng xuống, thậm chí trong một vài phút, và chúng ta cảm thấy có mặt và thu thập. Hầu hết chúng ta sống với nhiều trách nhiệm và một danh …

Yoga hỗ trợ cai nghiện ma túy

Mối quan hệ 23 năm của tôi với yoga bắt đầu năm tôi trở nên tỉnh táo cho lần cuối cùng vào tháng 6 năm 1991. Yoga là một phần lý do khiến tôi có thể nhận ra rằng Mười hai bước cần phải có, và tôi tin rằng yoga là điều không thể thiếu …

Ebook Tạp chí Yoga Journal

Cập nhật Ebook Tạp chí Yoga Journal số tháng 5 năm 2018. — Giới thiệu về thương hiệu Yoga Journal Trong 40 năm qua, Yoga Journal luôn là cuốn tạp chí số 1 trên thế giới về yoga và lối sống yoga. Được thành lập vào năm 1975 bởi các thành viên của Hiệp hội Giáo …

Sức mạnh chữa bệnh của Yoga

Ngày càng nhiều số liệu thống kê cho thấy trên thế giới lương người đang tập yoga ngày càng tăng, đặc biệt ở Hoa Kỳ. Một số người coi đó là một mốt nhất thời rồi cuối cùng sẽ biến mất. Tuy nhiên, những lợi ích về thể chất và tâm lý sâu sắc mà nghiên cứu …

8 quyết định cho yoga trong năm mới

Yoga là một lợi ích cho nhân loại kể từ khi ra đời khoảng 5.000 năm trước đây. Chúng ta đã chứng kiến ​​sự tăng trưởng không ngừng của yoga trên thế giới, với phương Tây, người ta đón nhận Yoga như một hiện tượng chứ không phải là một tín ngưỡng. Yoga là lối sống …