Một số phong cách yoga thiên nhiều về thử thách thực hành thể chất trong khi một số khác cung cấp một không gian để thư giãn... Đọc tiếp
Tất cả chúng ta đều biết rằng, Sinh - Lão - Bệnh - Tử là một tiến trình tự nhiên của con người. Tuy nhiên, Yoga... Đọc tiếp
NAULI KRIYA LÀ GÌ? Thực hành Nauli Kriya là một kỹ thuật làm sạch được giảng dạy, nó thuộc một trong các nhánh của Hatha Yoga. Có... Đọc tiếp
Tác giả: Komal Dadlani Suy nghĩ sáng hơn, sống an lạc hơn: cái nhìn thực tiễn vào Yoga Sutra của Patanjali để chăm sóc tinh thần. Ý nghĩa... Đọc tiếp
Tác giả: Tessa Rohrig 1. Mở đầu: Giao điểm của tĩnh lặng và chữa lành Đau mãn tính không chỉ là một tình trạng thể chất; nó còn... Đọc tiếp
Đôi khi bạn không có động lực để quay trở lại trên tấm thảm yoga đồng nghĩa với việc bạn cần phải tập yoga nhiều hơn. Khi chúng ta... Đọc tiếp
