1. Yếu Tố Năng Lượng Một số người trong chúng ta thực hành Yoga nhưng không hề hiểu rõ về những ảnh hưởng của 3 Tính...
Điều làm tôi hết sức ngạc nhiên là: Trong thực hành Pranayama, Anuloma Viloma hay Nadi Shodhana Pranayama (Thở Mũi L...
YOGA LÀ GÌ - WHAT IS YOGA? Thật thiếu sót khi nói đến Yoga mà không đề cập về 8 Chi (Limb) của nó, hoặc dựa vào quan...
Tấm hình đó có phải là Uốn dẻo không? Liệu nó có phải là Yoga không? Liệu có vấn đề gì không ?? "CÓ", vì vậy chúng t...
Chúng ta thường nghe thấy thuật ngữ “căn chỉnh / liên kết / định tuyến" (alignment) mọi lúc trong các lớp học yoga. ...
Rajas là một trong những tính chất (Guna) quan trọng đối với sự cân bằng cho cơ thể và tâm trí chúng ta. Tuy nhiên, ...
1. Giải Tỏa Cảm Xúc Tiêu Cực Bằng Thực Hành Yoga Có rất nhiều hướng dẫn Yoga về các tư thế để giải tỏa những cảm xúc...
Theo Ayurveda, Pitta là năng lượng chi phối quá trình trao đổi chất tổng thể của cơ thể, cũng như chi phối các quá t...