ĐI CHÂN TRẦN THEO KHOA HỌC HIỆN ĐẠI Thực sự có yếu tố khoa học đằng sau việc đi bộ bằng chân trần. Chúng ta là những...
Sri Anandamayi Ma (1896 - 1982) là một trong những Bậc thầy Yogini vĩ đại nhất của thời hiện đại. Bà được sinh ra ở ...
“Trước khi bạn đặt chân lên bậc cao hơn của các nấc thang tiến hóa tâm linh, Anahata Nada chính là bậc thang của nhữ...
Bạn sẽ ngạc nhiên khi biết rằng ở Ấn Độ pháp môn Svara Yoga đã được thực hành trong suốt hàng ngàn năm, nó là một nh...
Trong tiếng Phạn Ojas có nghĩa là "sức mạnh" hoặc "sức sống". Đó là nguồn dự trữ năng lượng cơ bản của cơ thể, là n...
Không có một chuỗi tư thế yoga hoặc phong cách yoga nào phù hợp với tất cả học viên. Điều này tạo điều kiện cho sự s...
Theo Ayurveda (Tri thức cuộc sống), các Năng lượng - Dosha (Vata, Pitta và Kapha) không chỉ chi phối các mùa tr...
"Hãy tạo một chuỗi tư thế Yoga được tùy chỉnh dựa trên các nguyên tắc của Ayurveda, để giữ cho tâm trí và cơ thể bạn...