ĐÓN QUỐC TẾ YOGA - GIẢM ĐẾN 50% SUỐT THÁNG 6

Tất cả tin tức

Bản đồ bí ẩn cơ thể - Tập 7: Dạo Qua Vườn Dạ Dày

Bản đồ bí ẩn cơ thể - Tập 7: Dạo Qua Vườn Dạ Dày

Thứ Ba, 13/05/2025 5 phút đọc

🥀 Có một khu vườn bí mật nằm ngay giữa bụng bạn. Không có hoa. Không có cỏ. Chỉ có những cơn sôi nhẹ – thở... Đọc tiếp

Giữ hơi thở Kumbhaka Pranayama - Cần áp dụng đúng trong từng trường hợp

Giữ hơi thở Kumbhaka Pranayama - Cần áp dụng đúng trong từng trường hợp

Thứ Ba, 13/05/2025 9 phút đọc

Mọi người thường nghĩ rằng, khi Giữ hơi thở (nín thở) - điều này sẽ làm khí carbon dioxide (CO2) có hại gia tăng trong cơ... Đọc tiếp

Kurmāsana – Tư thế Con Rùa: Rút về bên trong, khám phá tĩnh lặng

Kurmāsana – Tư thế Con Rùa: Rút về bên trong, khám phá tĩnh lặng

Chủ Nhật, 11/05/2025 5 phút đọc

Trong lúc mọi thứ ngoài kia trở nên quá ồn ào, có lẽ điều bạn cần không phải là thêm chuyển động – mà là một... Đọc tiếp

Sáu điều bạn có thể chưa biết về Yoga

Sáu điều bạn có thể chưa biết về Yoga

Thứ Sáu, 09/05/2025 8 phút đọc

Tác giả: Sunila S. Kalé và Christian Lee Novetzke Bạn nghĩ mình đã hiểu hết về Yoga? Yoga không chỉ là những chuỗi động tác trên thảm, hay... Đọc tiếp

Virāsana – Tư thế Anh Hùng: Tĩnh tại giữa lòng chiến trận

Virāsana – Tư thế Anh Hùng: Tĩnh tại giữa lòng chiến trận

Thứ Năm, 08/05/2025 4 phút đọc

Không phải lúc nào anh hùng cũng ra trận. Có những anh hùng chỉ cần ngồi xuống – trong sự vững vàng tuyệt đối. Virāsana là... Đọc tiếp

Bản đồ bí ẩn cơ thể - Tập 6: Chuyến Du Hành Đến Kinh Thành Tim

Bản đồ bí ẩn cơ thể - Tập 6: Chuyến Du Hành Đến Kinh Thành Tim

Thứ Tư, 07/05/2025 5 phút đọc

❤️ Trong lòng triều đình cơ thể, có một vương quốc đặc biệt – không phải nơi ban hành mệnh lệnh, cũng không nơi ra quyết... Đọc tiếp