Tin tức & Khuyến mãi:

7 cách tự chăm sóc bản thân dễ thực hiện

Tôi bắt đầu tập yoga vào những năm cuối trước khi bước sang tuổi 30. Các cơ chế đối phó lại những thói quen không lành mạnh của tôi (thức khuya, uống quá nhiều, liên tục vướng vào các mối quan hệ không kiểm soát) không còn hoạt động. Lo lắng của tôi đã tăng …

Yin Yoga là gì? Lợi ích & Trải nghiệm

Một số phong cách yoga thiên nhiều về thử thách thực hành thể chất trong khi một số khác cung cấp một không gian để thư giãn và thở. Chúng ta cần cả hai để hấp thu toàn bộ. Tuy nhiên, nhiều yogi bỏ qua phần sau mà chọn một thực hành mạnh mẽ trên …
Call Now Button
0
Giỏ hàng của bạn