Ebook Tạp chí Yoga Journal

Cập nhật Ebook Tạp chí Yoga Journal số ra tháng 5 năm 2019. — Giới thiệu về thương hiệu Yoga Journal Mỗi ngày, Tạp chí Yoga Journal mang đến cho độc giả thông qua các bản in ấn cũng như trực tuyến những kiến thức và báo cáo chuyên sâu của các giáo viên yoga hàng đầu về tư thế, hơi …

5 lời khuyên về cách tập yoga tại nhà

Có một khoảng thời gian trong cuộc sống của mỗi yogi – đó là thời gian để thực hành yoga tại nhà. Nguyên nhân rất rõ ràng: các lớp yoga bắt đầu làm bạn cảm thấy không thỏa mãn, không riêng tư, không tĩnh lặng hoặc đơn giản là quá dễ dàng. Thực hành tại …

7 bước để mạnh khỏe khi về già

Tất cả chúng ta đều khao khát trau dồi thêm sức sống, sức mạnh và sự cân bằng trong suốt các giai đoạn của cuộc đời, và yoga mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe khi chúng ta già đi. Để lão hóa tốt, khỏe mạnh khi về già, giảng viên lâu năm của …

Ebook sách Sổ tay tự luyện tập Yoga

Nhân dịp Lễ 30/4 &1/5, Đồ tập Yoga Tốt xin được gửi tới cả nhà mình ebook cuốn sách Sổ tay tự luyện tập Yoga của tác giả Hà Khiết. Mong các bạn có thể ngâm cứu và trau dồi thêm những kiến thức về yoga trong kỳ nghỉ khá dài ngày này. Có thể …

Yoga và Thiền chữa bệnh Trầm cảm

Trầm cảm nặng là tình trạng sức khỏe tâm thần phổ biến nhất ở xã hội hiện đại, trầm cảm nặng có thể tàn phá cuộc sống. Các triệu chứng của tâm trạng chán nản bao gồm mất hứng thú hoặc khoái cảm trong các hoạt động hàng ngày. Có vài triệu chứng khác nhau …
Call Now Button
0
Giỏ hàng của bạn