Trong khóa đào tạo giáo viên Yoga do tôi giảng dạy, một học viên đã đưa ra một câu hỏi rất hay là, "Làm sao tôi... Đọc tiếp
"Chỉ cần bằng cách suy nghĩ, chạm vào, nhìn thấy, một người có thể truyền Prana cho người khác" - Đạo sư Swami Satchidananda. Đúng như vậy!... Đọc tiếp
Cho dù các Yogi hiện đại có 'phát minh' ra nhiều tư thế Yoga mới lạ đi chăng nữa, thì bạn cũng đừng bận tâm đến... Đọc tiếp
Có ba nguồn năng lượng Prana chính từ: Mặt trời. Không khí. Đất. Ngoài ra còn có các nguồn năng lượng Prana thứ cấp. Chúng bao gồm: Thực phẩm, nước,... Đọc tiếp
Trong Yoga không chỉ có Sirsasana (Đứng Bằng Đầu) và Sarvangasana (Đứng Bằng Vai) là Vua và Hoàng hậu của Yoga Asanas (các Tư thế Yoga).... Đọc tiếp
Giảng dạy Yoga cho học viên ở trình độ trung cấp, nâng cao hoặc cho giáo viên Yoga đều là những công việc khó. Nhưng giảng... Đọc tiếp
