Giỏ hàng
Tài khoản

Tất cả tin tức

Hệ thần kinh giao cảm và hệ thần kinh đối giao cảm với Yoga 07 09/2020

Hệ thần kinh giao cảm và hệ thần kinh đối giao cảm với Yoga

PHẢN ỨNG CĂNG THẲNG Cho phép tôi nói vài điều, Hệ Thần Kinh Giao Cảm (Sympathetic Nervous System - SNS) rất cần thiế...

10 Tư thế Yoga điên rồ trên Instagram 02 09/2020

10 Tư thế Yoga điên rồ trên Instagram

Thực hành yoga là một cách thức tuyệt vời để làm dịu tâm trí, tinh thần và cơ thể bạn. Danh sách những lợi ích của n...

Trong thực hành Yoga - Bạn đã bao giờ tự hỏi bản thân mình những câu hỏi này chưa? 29 08/2020

Trong thực hành Yoga - Bạn đã bao giờ tự hỏi bản thân mình những câu hỏi này chưa?

Khi bạn là người mới bắt đầu tập luyện, hoặc yoga đã trở thành một phần gắn bó trong cuộc sống của bạn. Nhưng, đã ba...

12 Bằng chứng khoa học: Thiền yoga giúp nuôi dưỡng trí não & tinh thần 25 08/2020

12 Bằng chứng khoa học: Thiền yoga giúp nuôi dưỡng trí não & tinh thần

Trong 20 năm qua, Tổ chức Nghiên cứu và Dự phòng Bệnh Alzheimers (ARPF – Mỹ) đã tổ chức, tài trợ các nghiên cứu sáng ...

Bí quyết tạo nên không gian tập Yoga hoàn hảo tại nhà bằng 3 bước đơn giản 21 08/2020

Bí quyết tạo nên không gian tập Yoga hoàn hảo tại nhà bằng 3 bước đơn giản

Chả có gì có thể sánh bằng sự thanh thản đến từ một buổi tập Yoga tại nhà và tự tạo nên không gian Yoga riêng tư làm...

Tư thế Yoga hai người - Khoa học về Yoga không thực hành như vậy 19 08/2020

Tư thế Yoga hai người - Khoa học về Yoga không thực hành như vậy

Đây là những kiến thức về khoa học Yoga, được chia sẻ bởi một Yogi Ấn Độ. Ông cũng là một học trò gần gũi của Bậc th...

Yoga cho độ tuổi trên 50 – Lợi ích & thực hành 17 08/2020

Yoga cho độ tuổi trên 50 – Lợi ích & thực hành

Năm 1988, bác sĩ tim mạch Dean Ornish (Mỹ) đã đưa ra các đề tài nghiên cứu với tuyên bố của ông rằng yoga ...

10 Lợi ích hàng đầu của các tư thế nghịch đảo yoga 15 08/2020

10 Lợi ích hàng đầu của các tư thế nghịch đảo yoga

Đối với các tư thế Nghịch Đảo Yoga, chúng thường được cho là chỉ những Yogi trình độ cao mới có thể thực hiện được. ...