PHẢN ỨNG CĂNG THẲNG Cho phép tôi nói vài điều, Hệ Thần Kinh Giao Cảm (Sympathetic Nervous System - SNS) rất cần thiế...
Thực hành yoga là một cách thức tuyệt vời để làm dịu tâm trí, tinh thần và cơ thể bạn. Danh sách những lợi ích của n...
Khi bạn là người mới bắt đầu tập luyện, hoặc yoga đã trở thành một phần gắn bó trong cuộc sống của bạn. Nhưng, đã ba...
Trong 20 năm qua, Tổ chức Nghiên cứu và Dự phòng Bệnh Alzheimers (ARPF – Mỹ) đã tổ chức, tài trợ các nghiên cứu sáng ...
Chả có gì có thể sánh bằng sự thanh thản đến từ một buổi tập Yoga tại nhà và tự tạo nên không gian Yoga riêng tư làm...
Đây là những kiến thức về khoa học Yoga, được chia sẻ bởi một Yogi Ấn Độ. Ông cũng là một học trò gần gũi của Bậc th...
Năm 1988, bác sĩ tim mạch Dean Ornish (Mỹ) đã đưa ra các đề tài nghiên cứu với tuyên bố của ông rằng yoga ...
Đối với các tư thế Nghịch Đảo Yoga, chúng thường được cho là chỉ những Yogi trình độ cao mới có thể thực hiện được. ...