"Hãy tạo một chuỗi tư thế Yoga được tùy chỉnh dựa trên các nguyên tắc của Ayurveda, để giữ cho tâm trí và cơ thể bạn... Đọc tiếp
20 thuật ngữ yoga này thường được sử dụng. Có thể bạn đã từng nghe ai đó nhắc đến chúng nhưng bạn không hiểu rõ về... Đọc tiếp
Khi chúng ta suy nghĩ, chúng ta đang tạo ra các tín hiệu điện hóa thông qua các tế bào não, hay còn gọi là “tế... Đọc tiếp
Bạn biết đấy, đại dịch Covid đang ngày càng phức tạp. Mặc dù đã có vắc - xin nhưng thực chất Corona liên tục có những... Đọc tiếp
Khi bắt đầu luyện tập yoga, mục đích của tôi là tập đúng và chuẩn tư thế. Bởi vì, đó là một thành tích khi tôi thực hiện tư thế... Đọc tiếp
Động tác Căng giãn của Yoga là để kéo dài các dây thần kinh và múi cơ bắp. Đây là hai loại cấu trúc giải phẫu... Đọc tiếp
