Suốt một tuần nay mình đã phải ngừng tất cả thực hành như Yoga, Pranayama và thiền định. Bởi vì, cơ thể mình đã gặp vấn... Đọc tiếp
NGUYÊN TỐ TINH TẾ NHẤT Sự ổn định bắt nguồn từ nguyên tố Đất (Prithvi). Sự chuyển động thông qua dòng chảy của nguyên tố Nước (Jal /... Đọc tiếp
1. Yếu Tố Năng Lượng Một số người trong chúng ta thực hành Yoga nhưng không hề hiểu rõ về những ảnh hưởng của 3 Tính chất... Đọc tiếp
Điều làm tôi hết sức ngạc nhiên là: Trong thực hành Pranayama, Anuloma Viloma hay Nadi Shodhana Pranayama (Thở Mũi Luân Phiên) rất ít được mọi... Đọc tiếp
YOGA LÀ GÌ - WHAT IS YOGA? Thật thiếu sót khi nói đến Yoga mà không đề cập về 8 Chi (Limb) của nó, hoặc dựa vào... Đọc tiếp
Chúng ta thường nghe thấy thuật ngữ “căn chỉnh / liên kết / định tuyến" (alignment) mọi lúc trong các lớp học yoga. Nhưng chính xác... Đọc tiếp
