Dù bạn là người mới bắt đầu tập yoga hay là người dày dạn kinh nghiệm, thì yếu tố quan trọng là việc tối đa hóa trải...
Điều hiển nhiên là có nhiều yếu tố và nguyên nhân gây ra chứng cứng cơ bắp, mà cuối cùng sẽ dẫn đến việc làm giảm ph...
Một số phong cách yoga thiên nhiều về thử thách thực hành thể chất trong khi một số khác cung cấp một không gia...
TÓM LƯỢC LỊCH SỬ YOGA Yoga đã tồn tại từ hàng ngàn năm trước. Sự thật về những tư thế yoga lạ mắt là điều còn khá mớ...
Ngày nay, khi các phong cách Yoga hiện đại đang tiếp tục xuất hiện hầu hết tại các thành phố ở phương Tây. Bạn có th...
Với sự phổ biến cao, yoga ngày càng có nhiều những người theo học mới. Nhiều người tham gia phong trào yoga để tăng ...
Những lợi ích tuyệt vời và vô số của yoga đã được biết đến. Nhưng bạn có biết rằng yoga cũng có tác dụng kỳ diệu đối...
Yoga luôn được coi là một bộ môn tập luyện nhẹ nhàng, nó tác động chậm lên cơ thể nhưng mang lại rất nhiều lợi ích c...