Khi nghe từ yoga, chúng ta có xu hướng nghĩ về asana: tư thế cây, chào mặt trời, giữ thăng bằng trên tay… Bản chất về các... Đọc tiếp
Tôi rất dễ chịu khi trở thành một người phụ nữ có khả năng hình thành bản sắc riêng, thiết kế lối sống và giá trị... Đọc tiếp
Làm thế nào tôi có thể giảm stress? Làm thế nào tôi có thể thư giãn nhiều hơn và có nhiều năng lượng hơn? Tôi có... Đọc tiếp
Bạn có thể đã nhận ra rằng việc ra ngoài là điều tốt cho bạn. Dành thời gian trong tự nhiên làm giảm kích thích tố... Đọc tiếp
Sự sáng tạo cũng giống như những đợt sóng lớn của đại dương. Người lướt sóng đợi và khi nó xuất hiện, thì lướt trên, cưỡi nó... Đọc tiếp
Tôi bắt đầu tập yoga vào những năm cuối trước khi bước sang tuổi 30. Các cơ chế đối phó lại những thói quen không lành... Đọc tiếp
