Trong tiếng Phạn Ojas có nghĩa là "sức mạnh" hoặc "sức sống". Đó là nguồn dự trữ năng lượng cơ bản của cơ thể, là n...
Theo khoa học cổ xưa của Vệ Đà thì ban đêm là khoảng thời gian từ lúc mặt trời lặn cho đến lúc mặt trời mọc. Và 1 ph...
Trong hơn 15 năm qua, tôi là một người uống cà phê hàng ngày và tôi cũng đã thực hành thiền chánh niệm trong suốt 4 ...
Không có một chuỗi tư thế yoga hoặc phong cách yoga nào phù hợp với tất cả học viên. Điều này tạo điều kiện cho sự s...
Toàn bộ kỹ thuật thiền định nằm trong việc chứng kiến tâm trí. Bạn chứng kiến mọi suy nghĩ xuất hiện trong tâm ...
CẦU NGUYỆN, THIỀN ĐỊNH VÀ CHÁNH NIỆM Cầu nguyện là sự giao tiếp tâm linh với một quyền năng cao hơn. Bao gồm: Tạ...
Chúng ta đều biết rằng, những người chữa bệnh bằng Reiki (trị liệu bằng năng lượng tinh tế) hoặc các Bậc thầy ...
Tại sao chúng ta cần thực hành pranayama trước khi thiền định? Cùng tìm hiểu lý do đến từ 2 bậc thầy yoga sau đ...