Yoga trị liệu:

Với sự phổ biến cao, yoga ngày càng có nhiều những người theo học mới. Nhiều người tham gia phong trào yoga để tăng sức khỏe tim mạch, cũng để tăng thể lực tổng thể. Đối với những người thích thể dục thể thao, yoga có thể vẫn còn quá nhẹ nhàng để thách thức …

Những lợi ích tuyệt vời và vô số của yoga đã được biết đến. Nhưng bạn có biết rằng yoga cũng có tác dụng kỳ diệu đối với sức khỏe răng miệng của bạn? Nếu bạn đã nhận thấy một số cảnh báo về sức khỏe răng miệng như nướu bị viêm, đau răng, đau …

Trầm cảm nặng là tình trạng sức khỏe tâm thần phổ biến nhất ở xã hội hiện đại, trầm cảm nặng có thể tàn phá cuộc sống. Các triệu chứng của tâm trạng chán nản bao gồm mất hứng thú hoặc khoái cảm trong các hoạt động hàng ngày. Có vài triệu chứng khác nhau …

Sau khi giới thiệu cuốn Các kỹ năng Yoga dành cho nhà trị liệu vào tuần trước, số lượt truy cập và tải sách về tăng vọt, để tiếp tục đáp ứng sự ủng hộ nhiệt tình của khách hàng cũng như độc giả của trang, tuần này Đồ tập Yoga Tốt xin được gửi tới …

Khoa học đã chứng minh hiệu quả tuyệt vời của yoga ứng dụng trong trị liệu, tuy nhiên tài liệu tiếng Việt về chủ đề này không có nhiều, như một lời tri ân tới khách hàng và độc giả của trang, Đồ tập Yoga Tốt xin được gửi tới cả nhà ebook cuốn sách Các …

Mất ngủ có thể làm mất đi niềm vui của chúng ta trong ngày bằng cách tạo ra bất cứ thứ gì từ một bộ não mờ nhạt, đến hệ thống thần kinh kích động, tiêu hóa tệ hại, đến một hệ miễn dịch bị tổn hại. Làm thế nào để chúng ta có được …

Mối quan hệ 23 năm của tôi với yoga bắt đầu năm tôi trở nên tỉnh táo cho lần cuối cùng vào tháng 6 năm 1991. Yoga là một phần lý do khiến tôi có thể nhận ra rằng Mười hai bước cần phải có, và tôi tin rằng yoga là điều không thể thiếu …

Ngày càng nhiều số liệu thống kê cho thấy trên thế giới lương người đang tập yoga ngày càng tăng, đặc biệt ở Hoa Kỳ. Một số người coi đó là một mốt nhất thời rồi cuối cùng sẽ biến mất. Tuy nhiên, những lợi ích về thể chất và tâm lý sâu sắc mà nghiên cứu …

Trong xã hội hiện đại với muôn vàn áp lực tâm lý, phần lớn chúng ta có một hệ thần kinh giao cảm phải hoạt động quá mức trong một trạng thái hoạt động liên tục, căng thẳng hoặc mệt mỏi. Khi hoạt động quá mức, hệ thần kinh giao cảm làm tăng nhịp tim, …

Chiều cao không thực sự quá quan trọng trong các phân tích cuối cùng cho một người vì nó không lấy đi chút nào phẩm chất vốn có, không làm thay đổi cá tính hay khả năng của bạn. Nhưng nếu bạn muốn phát triển cao hơn thì Yoga Asana có thể làm bạn tăng …