Mặc dù mới được hình thành và phát triển từ đầu những năm 70 của thế kỷ trước, nhưng ngày nay Yin yoga đã rất phổ... Đọc tiếp
DHYANA MUDRA CÓ NGHĨA LÀ GÌ? Dhyana Mudra là một Ấn (Mudra) thường được sử dụng trong thiền định hoặc tập trung tâm trí. Hầu hết các... Đọc tiếp
Là phụ nữ ai cũng trải qua thời kỳ thiêng liêng nhất với thiên chức chuẩn bị làm mẹ, ebook cuốn sách Yoga cho người mang thai do... Đọc tiếp
Tôi chắc chắn rằng tất cả chúng ta đều hiểu cảm giác này. Bạn đang tập luyện trên thảm, thực hiện động tác thứ năm trong bài tập Chào... Đọc tiếp
Vậy là bạn đã quyết định trở thành một giáo viên yoga. Hầu hết mọi phòng tập yoga đều cung cấp khóa đào tạo giáo viên yoga... Đọc tiếp
Căng thẳng được xem là tồi tệ dưới góc nhìn tiêu cực và khắt khe, mặc dù trong thực tế, nó củng cố rất nhiều thứ... Đọc tiếp
