Quốc Khánh 2/9 - Giảm sốc đến 50%++

Nơi chia sẻ, cập nhật bài viết, kiến thức về chủ đề Yoga và Thiền

Thiền định giúp cho tâm trí lắng dịu và giảm bớt cuồng vọng

Thiền định giúp cho tâm trí lắng dịu và giảm bớt cuồng vọng

Thứ Bảy, 09/10/2021 4 phút đọc

Nhiều người vẫn nghĩ rằng, "Thiền định để ngừng lại hoàn toàn mọi suy nghĩ", hoặc "Trở nên vô tri vô giác và bất động như... Đọc tiếp

5 Yếu tố quan trọng đối với Prana

5 Yếu tố quan trọng đối với Prana

Thứ Tư, 29/09/2021 4 phút đọc

Prana là nguồn năng lượng phổ quát của vũ trụ, nó cần thiết để chúng ta duy trì sự sống và phát triển tâm trí. Nhưng... Đọc tiếp

Những thực phẩm cần lưu ý trong thực hành yoga và thiền định

Những thực phẩm cần lưu ý trong thực hành yoga và thiền định

Thứ Tư, 15/09/2021 8 phút đọc

NHỮNG THỰC PHẨM CẦN HẠN CHẾ Mặc dù có rất nhiều tuyên bố về những lợi ích của Tỏi và các loại Hành, nhưng Ayurveda (Trí thức... Đọc tiếp

Yoga đã giúp tôi phục hồi sức khỏe như thế nào từ COVID-19

Yoga đã giúp tôi phục hồi sức khỏe như thế nào từ COVID-19

Thứ Bảy, 28/08/2021 7 phút đọc

TRẢI NGHIỆM COVID-19 CỦA TÔI Vào ngày 6 tháng 1 năm 2021, tôi thức dậy cùng một cơn ho kèm với sốt cao tới hơn 100 độ... Đọc tiếp

Những bệnh nhân COVID-19 có nên thực hiện các bài tập hít thở không?

Những bệnh nhân COVID-19 có nên thực hiện các bài tập hít thở không?

Thứ Sáu, 13/08/2021 2 phút đọc

Chúng tôi đã nói chuyện với bác sĩ Rajesh Chawla, Chuyên gia tư vấn cao cấp về phổi và đường hô hấp của bệnh viện Indraprastha... Đọc tiếp

Thở mũi luân phiên - Bài tập hữu ích trong thời gian giãn cách xã hội

Thở mũi luân phiên - Bài tập hữu ích trong thời gian giãn cách xã hội

Thứ Tư, 11/08/2021 8 phút đọc

Thở Mũi Luân Phiên (Anuloma Viloma - Alternate Nostril Breathing) là bài thực hành Pranayama mà mình luôn thực hành mỗi ngày trong thời gian này... Đọc tiếp