✦ Khi bạn thực hành Yoga, bạn đang gia tăng Ushna (Tính nóng) trong cơ thể mình một cách có hệ thống. Nếu bạn uống nước... Đọc tiếp
Tôi có hai câu chuyện riêng biệt và muốn chia sẻ cùng các bạn, để nhấn mạnh tính chất khác biệt của mỗi cơ thể người... Đọc tiếp
Tư thế Đứng Bằng Đầu / Trồng Chuối (Sirshasana - Headstand) được coi là "Vua của các Tư thế Yoga" (the King of Yoga Poses) vì... Đọc tiếp
Cho dù bạn là một giáo viên Yoga có kỹ năng giỏi, nhưng nếu bạn không biết cách tạo ra các chuỗi tư thế Yoga. Điều... Đọc tiếp
Có một nguyên tắc chung mà bạn phải chấp nhận, bạn không thể làm hài lòng tất cả mọi người. Do đó, vào một thời điểm... Đọc tiếp
Trong khóa đào tạo giáo viên Yoga do tôi giảng dạy, một học viên đã đưa ra một câu hỏi rất hay là, "Làm sao tôi... Đọc tiếp
