Đây là một TRỞ NGẠI đối với hầu hết thiền sinh trong giai đoạn đầu thực hành thiền Anapanasati (Quán Niệm Hơi Thở) của Vipassana. Đồng... Đọc tiếp
Adi Mudra hay ấn Kim Cang là một ấn pháp tượng trưng cho tâm trí bình an. Một tâm trí bình an luôn có tác dụng... Đọc tiếp
Những người đăng ký theo dõi (Subscriber) bài viết của tôi đã liên tục đặt câu hỏi là: "Tại sao tôi thường xuyên nhấn mạnh đến việc... Đọc tiếp
Một anh chàng thực hành thiền định đã từng đến gặp tôi sau một năm thiền định hai lần mỗi ngày, và anh ta đã nói:... Đọc tiếp
DÂY THẦN KINH PHẾ VỊ LÀ GÌ? Dây thần kinh phế vị (Vagus Nerve) là dây thần kinh chịu trách nhiệm chính cho hệ thần kinh phó... Đọc tiếp
Không có gì ngạc nhiên là tại sao ngày càng có nhiều phụ nữ 'lao vào' (diving into) tập luyện Yoga, vì họ muốn "luôn luôn... Đọc tiếp
