ĐÓN QUỐC TẾ YOGA - GIẢM ĐẾN 50% SUỐT THÁNG 6

Nơi chia sẻ, cập nhật bài viết, kiến thức về chủ đề Yoga và Thiền

Ida, Pingala và Sushumna Nadi - Đại diện cho Quá khứ, Tương lai và Hiện tại

Ida, Pingala và Sushumna Nadi - Đại diện cho Quá khứ, Tương lai và Hiện tại

Thứ Ba, 31/10/2023 9 phút đọc

Chúng ta sẽ mở đầu chủ đề này với câu nói nổi tiếng của Abraham Maslow: "Khả năng hiện diện trong thời khắc hiện tại là một... Đọc tiếp

Làm cách nào để bạn không kiểm soát hơi thở khi thiền định?

Làm cách nào để bạn không kiểm soát hơi thở khi thiền định?

Thứ Năm, 28/09/2023 6 phút đọc

Đây là một TRỞ NGẠI đối với hầu hết thiền sinh trong giai đoạn đầu thực hành thiền Anapanasati (Quán Niệm Hơi Thở) của Vipassana. Đồng... Đọc tiếp

Adi Mudra - Ấn Kim Cang - Ý nghĩa, lợi ích và tác dụng khi thực hành

Adi Mudra - Ấn Kim Cang - Ý nghĩa, lợi ích và tác dụng khi thực hành

Thứ Bảy, 13/05/2023 6 phút đọc

Adi Mudra hay ấn Kim Cang là một ấn pháp tượng trưng cho tâm trí bình an. Một tâm trí bình an luôn có tác dụng... Đọc tiếp

5 Lợi ích của việc nhịn ăn, thiền định và tập thể dục

5 Lợi ích của việc nhịn ăn, thiền định và tập thể dục

Thứ Năm, 30/03/2023 10 phút đọc

Những người đăng ký theo dõi (Subscriber) bài viết của tôi đã liên tục đặt câu hỏi là: "Tại sao tôi thường xuyên nhấn mạnh đến việc... Đọc tiếp

5 Lý do tại sao thiền định giúp đời sống tình dục hạnh phúc hơn

5 Lý do tại sao thiền định giúp đời sống tình dục hạnh phúc hơn

Thứ Hai, 27/03/2023 9 phút đọc

Một anh chàng thực hành thiền định đã từng đến gặp tôi sau một năm thiền định hai lần mỗi ngày, và anh ta đã nói:... Đọc tiếp

Dây thần kinh phế vị & Yoga - Chìa khóa cho sự nghỉ ngơi và thư giãn

Dây thần kinh phế vị & Yoga - Chìa khóa cho sự nghỉ ngơi và thư giãn

Thứ Bảy, 11/03/2023 7 phút đọc

DÂY THẦN KINH PHẾ VỊ LÀ GÌ? Dây thần kinh phế vị (Vagus Nerve) là dây thần kinh chịu trách nhiệm chính cho hệ thần kinh phó... Đọc tiếp