Thực hành yoga:

5 mẹo tập Yoga cho làn da khỏe mạnh

Chiêm ngưỡng những gương mặt phát sáng trong các quảng cáo kem làm đẹp, chúng ta thường tự hỏi liệu chúng ta cũng có thể có một làn da trẻ và đẹp như vậy không. Chà, nó không còn là giấc mơ xa vời nữa! Bây giờ bạn cũng có thể phô trương làn da …

5 lời khuyên về cách tập yoga tại nhà

Có một khoảng thời gian trong cuộc sống của mỗi yogi – đó là thời gian để thực hành yoga tại nhà. Nguyên nhân rất rõ ràng: các lớp yoga bắt đầu làm bạn cảm thấy không thỏa mãn, không riêng tư, không tĩnh lặng hoặc đơn giản là quá dễ dàng. Thực hành tại …

7 bước để mạnh khỏe khi về già

Tất cả chúng ta đều khao khát trau dồi thêm sức sống, sức mạnh và sự cân bằng trong suốt các giai đoạn của cuộc đời, và yoga mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe khi chúng ta già đi. Để lão hóa tốt, khỏe mạnh khi về già, giảng viên lâu năm của …
0
Giỏ hàng của bạn