Tháng Quốc tế Yoga - Giảm sốc đến 50%++

Nơi chia sẻ, cập nhật bài viết, kiến thức về chủ đề Yoga và Thiền

Tập yoga thế nào trong ngày “đèn đỏ”?

Tập yoga thế nào trong ngày “đèn đỏ”?

Thứ Sáu, 28/08/2020 3 phút đọc

Là một nữ học viên yoga, chắc bạn đã hỏi hoặc nhận được câu trả lời từ các giáo viên hoặc yogis khác về bài tập yoga... Đọc tiếp

Ebook sách Yoga for Arthritis

Ebook sách Yoga for Arthritis

Thứ Tư, 26/08/2020 2 phút đọc

Hiệu quả điều trị của Yoga đối với các bệnh xương khớp là rất tích cực và đã được áp dụng thành công trên thế giới.... Đọc tiếp

12 Bằng chứng khoa học: Thiền yoga giúp nuôi dưỡng trí não & tinh thần

12 Bằng chứng khoa học: Thiền yoga giúp nuôi dưỡng trí não & tinh thần

Thứ Ba, 25/08/2020 4 phút đọc

Trong 20 năm qua, Tổ chức Nghiên cứu và Dự phòng Bệnh Alzheimers (ARPF – Mỹ) đã tổ chức, tài trợ các nghiên cứu sáng tạo... Đọc tiếp

7 Tư thế yoga hiệu quả để điều trị chứng suy giãn tĩnh mạch

7 Tư thế yoga hiệu quả để điều trị chứng suy giãn tĩnh mạch

Thứ Hai, 24/08/2020 7 phút đọc

SUY GIÃN TĨNH MẠCH LÀ GÌ? Nếu bạn ngồi trong nhiều giờ hoặc thường xuyên đi giày cao gót, hoặc nếu bạn bị chứng béo phì, hoặc... Đọc tiếp

Tư thế Yoga hai người - Khoa học về Yoga không thực hành như vậy

Tư thế Yoga hai người - Khoa học về Yoga không thực hành như vậy

Thứ Tư, 19/08/2020 9 phút đọc

Đây là những kiến thức về khoa học Yoga, được chia sẻ bởi một Yogi Ấn Độ. Ông cũng là một học trò gần gũi của... Đọc tiếp

Yoga cho độ tuổi trên 50 – Lợi ích & thực hành

Yoga cho độ tuổi trên 50 – Lợi ích & thực hành

Thứ Hai, 17/08/2020 8 phút đọc

Năm 1988, bác sĩ tim mạch Dean Ornish (Mỹ) đã đưa ra các đề tài nghiên cứu với tuyên bố của ông rằng yoga và thiền, khi kết... Đọc tiếp