Nơi chia sẻ, cập nhật bài viết, kiến thức về chủ đề Yoga và Thiền

21 11/2024

Đây là bài viết được tổng hợp lại từ nhiều nguồn. Bản thân mình đã trực tiếp thực hành nó và cảm nhận được sự thay đ...

11 10/2024

Nếu cuộc sống chỉ là một bài toán đơn giản, việc sử dụng tư duy logic hay phân tích của bạn trong mọi lúc sẽ ổn. Như...

30 09/2024

Các nghiên cứu khoa học cho thấy trong cả hai trạng thái giấc ngủ sâu và thiền định sâu (Samadhi), bộ não của chúng ...

19 08/2024

Cho dù các Yogi hiện đại có 'phát minh' ra nhiều tư thế Yoga mới lạ đi chăng nữa, thì bạn cũng đừng bận tâm đến điều...

15 08/2024

Có ba nguồn năng lượng Prana chính từ: Mặt trời. Không khí. Đất. Ngoài ra còn có các nguồn năng lượng Prana thứ cấp...

24 06/2024

Trong Yoga không chỉ có Sirsasana (Đứng Bằng Đầu) và Sarvangasana (Đứng Bằng Vai) là Vua và Hoàng hậu của Yoga Asana...

24 06/2024

Tôi là một 'Tín đồ Yoga' (Yoga Believer), thực ra đó chỉ là một cách gọi dành cho bất cứ ai đang thực hành và áp dụn...

23 06/2024

Chúng ta hãy xem xét các quá trình diễn ra trong thực hành Nadi Shodhana Pranayama (Thở Mũi Luân Phiên). Tham khảo ...