Tôi đã tìm hiểu khá nhiều và thú thật là chưa tìm thấy một bài viết nào phân tích tương đối đầy đủ các phong cách... Đọc tiếp
Khi nói về giải phẫu học trong Yoga, chúng ta thường nghe những lời chỉ dẫn quen thuộc: Trong tư thế này, cơ A phải kích hoạt,... Đọc tiếp
Có một điều tôi nhận ra sau nhiều năm tập luyện Yoga: ở Việt Nam, đàn ông đến với Yoga dường như không nhiều. Tôi không... Đọc tiếp
Trước kia, tôi cũng như nhiều người khác từng nghe giáo viên Yoga nói rằng Surya Namaskar (Chào Mặt Trời) là một bài thực hành có... Đọc tiếp
Trước đây, tôi từng chia sẻ một bài viết được dịch lại với tiêu đề "Ba chu kỳ của cuộc đời trong triết lý Yoga". Bài... Đọc tiếp
Có một điều tôi luôn cảm thấy khá thú vị khi tìm hiểu về Yoga: Càng đọc nhiều về lịch sử Yoga, người ta thường càng trở... Đọc tiếp
