Chả có gì có thể sánh bằng sự thanh thản đến từ một buổi tập Yoga tại nhà và tự tạo nên không gian Yoga riêng... Đọc tiếp
Đây là những kiến thức về khoa học Yoga, được chia sẻ bởi một Yogi Ấn Độ. Ông cũng là một học trò gần gũi của... Đọc tiếp
Thỉnh thoảng vẫn có ai đó vội vã cuộn thảm rời khỏi lớp học Yoga và bỏ qua tư thế này. Thật là uổng phí công... Đọc tiếp
Năm 1988, bác sĩ tim mạch Dean Ornish (Mỹ) đã đưa ra các đề tài nghiên cứu với tuyên bố của ông rằng yoga và thiền, khi kết... Đọc tiếp
Đối với các tư thế Nghịch Đảo Yoga, chúng thường được cho là chỉ những Yogi trình độ cao mới có thể thực hiện được. Nhưng... Đọc tiếp
Bằng cách tập yoga, trẻ em có thể học cách nuôi dưỡng, phát triển sự tự tin và tập trung tốt hơn. Trẻ em gặp phải... Đọc tiếp
