Yoga có thể được sử dụng như là trị liệu nếu nó được thực hành và tùy chỉnh một cách thông minh để phù hợp với... Đọc tiếp
Chánh niệm có nghĩa là gì? Nó có nghĩa là bạn để tâm trí nhận thức được thời điểm hiện tại. Bạn nhận thấy những gì đang xảy ra... Đọc tiếp
Sau khi giới thiệu cuốn Các kỹ năng Yoga dành cho nhà trị liệu, số lượt truy cập và tải sách về tăng vọt, để tiếp tục... Đọc tiếp
Theo một nghiên cứu được thực hiện bởi Trường Y Harvard, một bài tập 30 phút với hình thức Yoga đơn giản như Hatha Yoga có... Đọc tiếp
Yoga thường được coi là một tập hợp các tư thế vật lý; thường là một lớp học mà hàng triệu người trên khắp thế giới đi theo. Tuy... Đọc tiếp
Các bé nhà mình sắp bước vào kỳ nghỉ hè rồi, băn khoăn của rất nhiều ông bố, bà mẹ là sẽ cho bọn trẻ làm... Đọc tiếp
