Tôi bắt đầu tập yoga vào những năm cuối trước khi bước sang tuổi 30. Các cơ chế đối phó lại những thói quen không lành... Đọc tiếp
Không có gì bất ngờ khi nhiều người đàn ông nghĩ về yoga như một thứ chỉ dành cho phụ nữ khỏe mạnh, mềm dẻo luyện tập... Đọc tiếp
Đừng chỉ yêu tất cả những từ ghép tích cực: Tự yêu bản thân, Tự tin, Tự giác, Tự trọng, Tự chấp nhận, Tự chăm sóc... Đọc tiếp
“Tôi không thể tạo nhịp điệu… Tôi không có nhịp điệu!” Chúng tôi đã nghe nó hàng triệu lần. Nhưng sự thật là, nếu bạn còn sống, bạn... Đọc tiếp
Chào mừng ngày Quốc tế Yoga 21/6, Đồ tập Yoga Tốt xin gửi tặng cả nhà ebook sách Astanga Yoga – Để thân và tâm mạnh mẽ do NXB Phụ... Đọc tiếp
Yoga là một lợi ích cho nhân loại kể từ khi ra đời khoảng 5.000 năm trước đây. Chúng ta đã chứng kiến sự tăng trưởng không... Đọc tiếp
