Tôi đã được hỏi câu hỏi sau đây về các tư thế nghịch đảo của yoga và đặc biệt là tư thế Đứng Bằng Đầu - Headstand.... Đọc tiếp
Vào tháng 8 năm 2009, trong lúc đại dịch cúm (cúm lợn) hoành hành trên khắp thế giới. Bậc thầy Yogi - BKS Iyengar đã chia... Đọc tiếp
TÓM LƯỢC LỊCH SỬ YOGA Yoga đã tồn tại từ hàng ngàn năm trước. Sự thật về những tư thế yoga lạ mắt là điều còn khá... Đọc tiếp
Yoga luôn được coi là một bộ môn tập luyện nhẹ nhàng, nó tác động chậm lên cơ thể nhưng mang lại rất nhiều lợi ích... Đọc tiếp
7 LUÂN XA LÀ GÌ? Luân xa (Chakra) trong tiếng Phạn có nghĩa là bánh xe hoặc cái đĩa. Đây là những trung tâm năng lượng trong... Đọc tiếp
Thưa những người bạn cứng nhắc, không linh hoạt, những người nghĩ rằng mình không thể tập yoga vì không mềm dẻo: Yoga không chỉ dành cho... Đọc tiếp
