Tại bất kỳ thời điểm nào trong ngày, một trong hai lỗ mũi của bạn sẽ mở nhiều hơn so với cái kia, thường là bởi... Đọc tiếp
Đôi khi bạn không có động lực để quay trở lại trên tấm thảm yoga đồng nghĩa với việc bạn cần phải tập yoga nhiều hơn. Khi chúng ta... Đọc tiếp
Đứng bằng đầu, Shirshasna có nghĩa là tư thế mà một người đứng trên đỉnh đầu. Đứng bằng đầu không chỉ đảo lộn tầm nhìn của... Đọc tiếp
Căng thẳng là nguyên nhân chính dẫn đến việc mất đi sự lấp lánh và nụ cười ở người lớn. Kết quả là, lão hóa sớm,... Đọc tiếp
Sau khi xuất hiện Yoga Rượu Bia và ...các thứ lập dị khác (xem bài viết: Khi nhiều thể loại yoga mới ra đời, yoga đã... Đọc tiếp
Không có gì là dễ dàng khi nói về yoga. Để thực sự nắm bắt nó, bạn phải sẵn sàng mạo hiểm mọi thứ. Bạn không... Đọc tiếp
